对于女性们来说，一旦怀上小宝宝，就说明人生角色已经转变成了一个母亲，而且生活上和以前相比也会有很大的不同。尤其是饮食这方面，怀孕之前通常是想吃什么就吃什么的状态，但怀上小宝宝之后吃东西开始要顾及小宝宝的感受了，如果是对宝宝不好的东西，那么就得少吃。在怀有身孕后，有4种“饭”孕妇贪吃可能不利消化，损害胎儿发育。
1、睡前夜宵
大多数孕妇都对睡前夜宵感到又爱又恨，一方面觉得吃了很满足，另一方面又觉得这么做容易长胖，以后恢复身材会变得非常辛苦。不过孕妇们还漏掉了一种恶性后果，那就是它会影响睡眠质量。如果孕妇经常在睡觉之前吃些鸡汤或者猪肉饭这类的，而肠胃已经处于半休息的状态中，那就很容易造成这些食物堆积在里面，得不到彻底的消化。这样的话不仅孕妇们会觉得肚子有些不舒服，而且还会损害到胎儿发育。所以从这个角度来看，孕妈们最好还是不要放任自己吃睡前夜宵。
2、外卖
现在很多女性都不会自己做饭，怀孕了之后更不可能自己给自己做了，那么就只好给自己点外卖吃了。但这种做法其实存在很多不安全的地方，首先外面的食物卫生问题没有办法得到一定的保障，孕妇们很有可能会吃到一些不干净的东西。其次它们里面的油、盐等等都会比较多，孕妇们摄入过多容易给肠胃带来负担，不利消化，从而损害到胎儿的发育。
3、烧烤类
有些孕妇在孕期的时候就很馋烧烤这类食物，因为平时吃的东西味道都比较清淡。虽然烧烤确实很好吃，但却会给孕妈们带来很多坏处。它里面含有致癌的成分，孕妈们如果经常吃的话很容易致病，到时候也会损害到胎儿发育。
4、剩的营养汤
有些家庭煮鸡汤或者鱼汤的时候，都会一次性准备很多，但一次也吃不完，所以只好放在冰箱里，等到想吃的时候再拿出来吃。可如果鸡汤放在冰箱里超过一天，那么它的营养价值就没有之前那么高了，而且里面还容易滋生细菌，这个时候如果给孕妇喝，那么根本就是在害她。为了孕妇以及胎儿的健康，千万不要给她喝剩下的鸡汤或者鱼汤。
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