孕育过程对女性来说是完成人生中很大的一次转变，由于这个过程，许多孕妈体内激素紊乱，饮食形式千变万化，对气味变化也十分敏感，甚至对一些常人难以接受的东西也十分有兴趣。孕妈们的口味特别，不过怀孕时的饮食要十分小心，有些东西不能多吃，对胎儿的发育会有危害。女性有身孕之后，尽量别贪吃这3种食物，可能会损害胎儿大脑发育。
第一种就是油炸食品。
说到油炸食品，许多孕妈可能觉得自己孕期最讨厌的就是油烟味了。但是这只是一部分人，许多特别的孕妇就十分喜欢闻这种味道，甚至还有孕妈妈十分喜欢闻汽油味，甚至萌生要尝汽油的想法。油炸食品含有许多有害物质，食物经过过高油温烹饪后会产生有害物质，对于普通人来说，这一部分物质可以被代谢出去，但是对孕妈妈来说，她们吃进体内的食物大部分会被胎儿吸收，对于抵抗力薄弱的胎儿来说，这些物质可能会导致其畸形甚至丧命。
第二种就是甜食。
糖分作为人类新陈代谢的第一营养物质，它的主要作用就是保证人的能量。但是过量的糖分对人的身体会造成很大影响。特别是对于孕妇来说，过多糖分的分解会消耗身体大量元素，而这些元素中一部分严重影响胎儿的发育，严重的甚至造成胎儿大脑发育不良，产生许多脑部疾病。而且许多孕妈妈特别喜爱甜食，食用过多后造成妊娠期糖尿病，对产妇自身的影响也很大。
第三种是膨化食品。
膨化食品对于年轻人来说是熬夜追剧必备，许多年轻的孕妈也喜欢这种食品，经常在下午或者晚上闲在家的时候吃，但是膨化食品对于正常人来说都是危害很大的东西，更别提是对孕妇了。而且膨化食品中大量添加防腐剂等物质，还含有许多重金属的有害物质，长期食用导致其顺着胎盘传递给胎儿，会损害胎儿大脑发育。
曾经有男人吐槽自己怀孕的妻子，口味发生特殊变化，有时忽然想吃飞机餐的，有时想吃剩饭剩菜的，甚至还有时想啃塑料的，感觉一天一个样子，令人猜测不透。其实孕妇们产生这种种变化也与体内胎儿存在有关，但是作为孕妈，无论想吃什么也要克制，不要多食。
孕妇在注意饮食的过程中也要注意运动，防止胎儿营养过剩，生长的过大，造成难产，得不偿失。
