糖尿病肾病是一种非常常见的糖尿病并发症。简单地说,有并发症的糖朋友的肾脏已经受损。如果不及时控制,病情严重时也可能出现尿毒症。这不仅增加了糖类朋友的经济负担和家庭负担,而且缩短了患者的预期寿命。研究表明,2型糖尿病合并慢性肾病的比例可高达64%,但早期严格控制血糖和综合干预可预防或延缓糖尿病肾病的发生。因此,如何预防糖尿病肾病就显得尤为重要。所以糖尿病患者要做好肾脏疾病的预防工作,如果有什么要注意的饮食吗?
1.猪蹄
由于猪蹄营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,有些人认为糖朋友不应该吃猪蹄。事实上,猪蹄中的蛋白质和脂肪不仅会增加肾脏的负担,还会影响血脂。而糖尿病肾病患者排尿会失去大量的蛋白质,此时吃猪蹄实际上会导致血脂升高,但这并不意味着糖尿病肾病患者不能吃猪蹄。
在控制好血脂、血糖等各项指标的情况下,糖尿病肾病患者可以吃一些猪蹄,但要注意控制食物量,每次食物量不应超过100克。同时,如果一餐吃猪蹄,糖类朋友也需要减少其他热量食物的数量,以免摄入过多的总能量。
2.高糖水果
如果你患有糖尿病,你不必完全放弃水果。低糖水果,如新鲜浆果或小苹果,坚持在保持血糖控制在目标范围内的同时有益健康。如果血糖控制不好,最好不要吃水果,如果控制得很好,你就可以吃一些低糖水果,比如苹果、梨、桔子、葡萄柚等。
3.泡菜
酸菜在腌制过程中已被破坏,糖尿病患者多吃无益。腌制蔬菜中含有亚硝酸,过量食用会出现中毒症状,更有可能导致糖尿病的加重。
对糖类朋友来说,按时用药是很重要的,闭上嘴也同样重要。如果你不吃好的饮食,你的血糖就会稳定一半。下面的编辑推荐了几种有益于降低血糖的健康食品给糖友,他们可以经常吃。
松茸含有丰富的营养成分,仅含有八种氨基酸。松茸之所以能降血糖,主要是因为松茸中含有硒和大量的植物纤维。硒可以认为胰岛素有助于吸收碳水化合物,对糖尿病很有帮助。植物纤维可以防止糖尿病,所以松茸也是一种天然的降血糖药物。
生菜碳水化合物含量不高,但无机盐和维生素含量较高,除了较多的叶酸外,这是胰岛素激活剂,所以糖尿病人不妨多吃生菜,能有效改善TRIP的代谢功能。
草鱼不仅柔软,易于消化,而且富含蛋白质和脂肪。草鱼的脂肪除了高品质的蛋白质外,主要是不饱和脂肪酸,不仅能为糖尿病患者提供必要的营养,而且还能调节血脂。