保护眼睛
“眼睛是心灵的窗户”，学龄前儿童是视力发育的重要时期，近年来，由于电视、电脑、手机的遍及，幼儿的视力普遍下降。一般来说，3岁的孩子都有100度～200度的远视眼，这是最合适的状态。如果到了3岁，验光是平光，没有远视，即意味着近视很快就要发生了，远视度数太高则意味着孩子将有可能发生弱视。具体说来，4岁儿童视力在0.4-0.6；5岁儿童视力在0.6-0.8；而在学龄前基本上能达到正常视力1.0。部分孩子视力发育可能慢于同龄人，是否异常需要专科医生检查后综合判断，但如果眼不斜、没有严重的屈光不正（近视、远视、散光都称为屈光不正）、双眼视力相差少于两行，检查又无明显病变，通常没有问题。
LOVE YOURSELF
为了能及早发现及时干预和治疗，推动幼儿的健康视力，10月22日我园特邀请了眼科医生免费为全园的幼儿进行视力和屈光检查。
在检查的过程中，医生和保健老师亲切耐心地为每位孩子做检查，孩子们也十分配合，用那稚嫩的小手笔画出他们看到的方向。检查结果显示，大多数幼儿视力正常，但同时也发现了一小部分视力不良的幼儿。检查结束后，保健老师及时将每位幼儿的视力情况进行汇总、反馈给家长，并嘱咐家长指导孩子学会正确用眼。
孩子们拥有一双双健康明亮的眼睛，是家长、幼儿园和社会的共同愿望。通过视力检查，对预防和减少幼儿眼部疾病的发生起到了积极的作用，同时也加强了家长及幼儿对健康的关注和眼睛的爱护。
保护眼睛的小方法：
1、不在光线过强、过暗的环境下看书；
2、不在晃动的车船上看书；
3、不能直视光线过强的发光体；
4、保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离；
5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6、平时多做户外运动。
7、少吃辛辣、油腻的食品，多吃绿叶菜、水果、蓝莓、胡萝卜等；
8、可通过眼保健操来缓解眼睛疲劳；
9、通过室外活动来放松眼睛；另外要调整自己的心态，心情舒畅也是保护眼睛非常重要的方法。
编辑|瑶瑶老师
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