小时候一看到刚出锅的春卷端上桌,眼睛就会放光。
可能春卷对小孩子来说,更有吸引力,有种偏“零食”的美味感吧。
对于不爱吃蔬菜的小孩来说,蔬菜春卷绝对是个例外。
我给家里娃做过一次,他们吃得很满足,于是这道菜就进了我家的常驻菜单。
那么我们来看看,美味又简单的春卷,是怎样料理的吧!
蔬菜春卷用料
里脊肉:1块
胡萝卜:半根
青笋:半根
黑木耳:1把
杏鲍菇:半根
洋葱:半个
春卷皮:1包
淀粉:适量
盐:适量
料酒:适量
生抽:适量
油:适量
注意
淀粉的用处:在卷春卷的时候,用来粘合。
春卷内料尽量不要有汁水,否则影响外皮口感。
1.准备内料
里脊肉、青笋、胡萝卜、黑木耳、洋葱、杏鲍菇等料,切成细丝。
锅内加入少许油,烧开炒香里脊肉,加入适量料酒去腥。
加入胡萝卜继续翻炒,因为胡萝卜口感较硬,可以多炒一会。
随后加入其他材料,放入适量盐和生抽,炒熟即可。
内料食材晾凉备用。
2.卷春卷
淀粉加少量水,调匀备用。
将春卷皮铺平,在一角放入馅料,摆成长条形状,按照图片指示卷起。
在第4步时,在最上面的角涂上淀粉水,封口。
3.下锅
煎锅内放适量油,可以稍微多一点,油烧热。转小火,将春卷下入锅内,煎至金黄。取出放在厨房纸上,吸去多余的油。装盘开吃啦!
蔬菜春卷,有蔬菜、有肉、有主食。卷好了不下锅,放在冰箱里冷冻,等到早餐稍微煎一下,也是很好的早饭。家里如果有不爱吃蔬菜的宝宝,就赶快试一试吧!宝爸宝妈们赶紧行动起来,给娃做美食吧!此外我们还会继续推荐更多更详细的营养食谱内容哦~