我们在日常保健中会经常用到许多中草药,比如,中成药,药食同源,代茶饮等等。长期服用这些中成药会损害肝、胃、肾的健康。而有些药物根本没必要进入这些脏腑。比如,通窍、咽炎、鼻炎,再比如,涉及肺部的各种感冒,各种呼吸道疾病,等等,它们和肝,和胃,和肾没有关系,不需要经过它们。这里给大家推介一种保健的方式,这就是雾化治疗和保健。使用的就是家里的加湿器,其方法,简单有效,直接,把副作用降到了最低。
咽喉干痒雾化方
材料:连翘板蓝根 菊花 蒲公英各10克
制作:中药煮水。凉温后用筛子过滤,去掉杂质。
使用:将药汁倒入加湿器中,打开加湿器,出气口便有药雾喷出,把脸贴近药雾,自然呼吸便可。每次不要超过10分钟。
治疗肺热的雾化方
用千金苇茎汤煮水
组成:芦根 60克 薏苡仁 30克
瓜瓣 8 克 桃仁9克
制作:将药物煮水,煮20分钟。凉凉后,过滤取汁。
使用:将药汁倒入加湿器中,打开加湿器,出气口便有药雾喷出,把脸贴近药雾,自然呼吸便可。每次不要超过10分钟。
功效:清肺化痰,逐瘀排脓。
主治:肺痈,热毒壅滞,痰瘀互结证。身有微热,咳嗽痰多,甚则咳吐腥臭脓血,胸中隐隐作痛,舌红苔黄腻,脉滑数。
润肺止咳·桑杏汤
材料:桑叶 3克 杏仁 4克 沙参 6克
象贝 3克 香豉 3克 栀皮 3克
梨皮 3克
制作:水400毫升,煮取200毫升。晾凉后,过滤取汁。
使用:将药汁加入加湿器中,自然吸入药物既可。
功效:清宣燥热,润肺止咳。
主治:秋感温燥,灼伤肺津,身不甚热,干咳无痰,咽干口渴,舌红,苔薄白而燥,右脉数大者。
慢性咽炎缓解方
材料:陈皮 半夏 茯苓 甘草 桔梗
炒白术 北沙参 浙贝母 竹茹各10克。
制作:用上述中药煎汤。晾凉后,用纱布过滤,装入洁净的密封容器中。
使用:将药汁倒入加湿器中,打开加湿器,待出雾后,张开嘴,慢慢地吸入药雾,要多使药雾在嘴中停留,并充满口腔。
功效:健脾和胃,化痰利咽。用于治疗慢性咽炎。
三花眼药水熏眼
材料:金莲花 5克 金银花 5克 白菊花 5克
制作:三种花用500毫升开水冲泡,闷上5分钟。后开盖自然凉凉。用小漏勺上面蒙上干净的多层药用纱布,将煮好的药水过滤。将过滤好的眼药水装在一个洁净的玻璃瓶中,盖好盖,放在冰箱的冷藏室保存。
使用:使用时,将眼药水倒入加湿器中,将眼睛贴近出气口,睁开眼。不要离得太近,使药雾能接触到眼睛为好。每次五分钟。每天可以重复多次。你会觉得眼睛异常的凉爽,舒服,几天后红眼就会慢慢消失,快的当下就可以消除红眼的症状。
治目赤昏涩肿痛
材料:桑灰一两 黄连半两
制作:用桑灰和黄莲一同煮水。晾凉后过滤取汁。
使用:将药汁倒入加湿器中,用药雾熏眼。
功效:治疗眼睛红肿胀痛。
注:桑灰即桑科植物的枝条烧成灰,比如桑树的枝条。
驱蚊香雾
材料:艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷脑、辛夷、冰片各5克。
制作:将中药煮水,晾凉后,过滤取汁。
使用:将药液倒入加湿器中,打开加湿器,使药雾弥漫在室内。会发出淡淡的清香。
功效:清爽 驱蚊蝇
瑶医秘制熏方
材料:千打锤10克【可用菊花15克代替】
金耳环10克【可用白芷15克代替】
辛夷花15克 苍耳15克
山 药15克 蝉蜕15克
将上述的药材研成粉末,在锅里煮沸,在锅上放上喇叭状的收集器【上小下大】,用鼻子吸气即可。用于治疗呼吸系统的疾病及一些皮肤病,因为肺主皮毛。
菊花有疏风、平肝之功,嗅之,对感冒、头痛有辅助治疗作用。
白芷以根入药,有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功。主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒等症,亦可作香料。
辛夷花辛,温。归肺、胃经。祛风寒,通鼻窍。用于治疗风寒头痛,鼻塞,鼻渊,鼻流浊涕,齿痛。
苍耳治疗麻风、慢性鼻炎、感冒,头痛,慢性鼻窦炎,疟疾,风湿性关节炎,子宫出血,深部脓肿,麻风,皮肤湿疹。
有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、道精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
蝉蜕具有散风除热,利咽,透疹,退翳,解痉的功效。用于风热感冒,咽痛,音哑,麻疹不透,风疹瘙痒,目赤翳障,惊风抽搐,破伤风。
房间杀菌消毒去异味
冬天和夏天两季,房间内为了取暖或开空调,房间经常会紧闭,还有夏天的梅雨季节,天气闷热潮湿,空气流通不好,室内会有发霉的味道,既不雅致也不利于身体健康。为此,在这里推荐一款瑶医的妙法,它可以使你的房间内空气新鲜,清洁无菌。
所用原料很简单,就三种:
薄荷100克 苏叶100克 艾叶100克
薄荷治感冒发热喉痛,头痛,目赤痛,肌肉疼痛,皮肤风疹搔痒,麻疹不透等症,此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量使用薄荷可导致失眠,但小剂量使用却有助于睡眠。
苏叶气味清香,通心经,益脾胃。发汗,解伤风头痛,消痰,定吼喘。行气宽中,消痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎。
艾叶,按照汉族传统习俗,由于时令气温正适合各类病毒虫害滋生,而此时,气候也处于阴阳际会,人类的免疫力相对降低。古人以为此时节邪毒最盛。当五月的艾叶生长繁茂,气味浓烈的时候,正好成了这个季节的克制植物。具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效。
凡是涉及到肺的 、感冒的、头面部的疾病均可用雾化方来解决。这里抛砖引玉了。
养心为中心,锻炼是基础,任何食疗、药膳不过是点缀而已,千万不可本末倒置!