头条问答：怎样面对孩子的畏难情绪？
妇专委特邀心理问答专家志愿者王宏梅
首先，要接纳孩子的畏难情绪，认可这是一项有难度的任务。
在生活中经常看到当孩子有畏难情绪时，家长在旁边说：一点也不难，你试试就知道了！可是实际上，家长这样说的时候，只是站在自己的角度想的，孩子的任务对大人来说当然不难，可是对于孩子来说就不一定了，孩子觉得难，而家长却认为“不难”的时候，本身对孩子来说，就是一个打击，孩子会想，妈妈觉得简单的事我都做不来，我一定很笨！
所以，当孩子有畏难情绪的时候，要接纳他的情绪：宝贝，这的确是有一些难，让我们来想想办法，我们怎么就能顺利完成呢？
当孩子感觉到你接纳他的情绪，他就会放松下来。
其次，牢记孩子挑战自我的经历，在他畏难的时候讲给他听。
当孩子在生活中有过挑战自我的经历，一定要记下来，在关键时刻能起到鼓舞他的作用。
我女儿有一次在集体爬山时，脚被扎破了，还流了血，可是她没哭没闹，也没放弃，很坚强地走完了全程！我当时都很感动也很震惊，没想到孩子会有这么大的毅力。在后来很多次遇到她畏难的时候，我就跟她说：宝贝，你还记得有一次咱们去爬山，你把脚扎破了，还坚持下来的事么？妈妈好佩服你，你当时是怎么做到在脚受了伤还能坚持完成任务呢？我根本不提当下正在经历的困难，她就会继续迎难而上了。
第三，放低要求，分解任务，从最简单的做起。
孩子有畏难情绪的时候，不是告诉他，我相信你一定能成功！他觉得很难的时候，你的“一定能成功”反而让他倍感压力，他更会往后退。所以在这个时候就告诉他，我们只是做完就好！就象那次你的脚被扎还走完全程一样，我们做完就好。他反而会放松下来，认真做完。
同时在做的时候，要跟他一起分解任务，让他从最简单的开始做起，当他完成时，给他一个大大的鼓励：“看起来这么难，你却完成了，你是怎么做到的呢？看起来你似乎是可以完成这个难题呢！”孩子就会信心倍增地继续往下做了。
孩子有畏难情绪不可怕，接纳他、鼓励他、让他看到他自己的勇气和能力，他就会克服困难，迎难而上！
