孩子的睡觉问题，一直都是父母非常关注的。
我们经常会发现孩子睡觉“不老实”？喜欢翻来覆去、蹬被子、磨牙、易出汗、打呼噜.....很多妈妈以为这些都是小事情，并没有足够重视。
但孩子的事无小事，孩子睡觉的小毛病暗藏了他们身体的健康信号，所以遇到下面这些情况时，家长们要多多留意！
打呼噜
1
很多家长看到孩子打呼噜就会觉得特别可爱，看着孩子睡得那么香，做妈妈的很是满足。
但是，孩子打鼾不是睡得香甜，会有很大的危害
1976年，有两位世界顶尖的睡眠研究专家，通过研究睡眠时的呼吸不畅如何影响孩子睡眠质量，发现打鼾的孩子无论是心情还是学习都会受到一定影响。
如果孩子晚上睡觉打呼，一定会使睡眠质量受到不小的影响，睡眠质量一旦下降，释放的生长激素一定会随之减少，影响孩子的骨骼发育，造成发育比较缓慢，孩子的健康都会受到影响。打呼还会造成睡觉时候缺氧，大脑缺氧往往就会导致记忆力下降，从而影响到孩子的智力问题。
针对小孩子打呼噜这件事情，家长也需要引起重视，最好是能够带孩子去医院做一个全面的检查，然后再来判断孩子到底是因为什么原因而引起的打呼噜，进而进行相对应的治疗，这样就能够从根本上来治疗孩子打呼噜的问题了。
爱出汗
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多汗是儿童比较常见的一个问题。有些家长发现，自己的孩子特别爱出汗，稍微动一下，就已经满头大汗了，就连入睡后仍是可以见到额头上有微微出汗。宝宝多汗，到底是不是生病了呢?
宝宝爱出汗主要分为两种，一种是病理性出汗，一种就是生理性出汗。
病理性出汗
宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为病理性出汗。
如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。
这时候父母一定不能大意，需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
生理性出汗
小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。
而且，跟成人相比，处于生长发育期的宝宝新陈代谢快，皮肤含水量大，活泼好动，但是汗腺调节还不完善，出汗铁定比大人多了。
另外，由于食物的热效应，宝宝在进食的时候以及吃完之后，身体都会有一定的产热， 自然而然就出汗了。特别是在吃完母乳、奶粉等含有高蛋白的食物的之后，出汗会更加明显。
这时候只要汗多的时候及时擦干就好，平时多注意增减衣物，补充水分，均衡饮食，不需要盲目补充微量元素。
爱磨牙
3
细心的妈妈发现，宝宝晚上睡觉时常常磨牙，咯咯响，但是要注意，不要盲目给宝宝打虫或者补钙。
因为还有其它很多因素都可以造成夜间磨牙的现象。
01
心理因素
压力和焦虑都可能会诱发磨牙。有人会说，孩子哪来的压力？紧张或者生气都会带来压力，比如入学。
02
牙颌因素
牙齿的咬合不佳，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿过度萌出、单侧咀嚼等。此时，人体会试图通过摩擦牙齿来获得一个更好更平稳的咬合关系，所以就会出现磨牙。
03
其他因素
睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停）可能诱发磨牙；部分疾病也可能诱发磨牙，如营养不良、内分泌紊乱等；某些药物也可能会诱发磨牙。
有数据显示，大概5%～30% 的儿童患有磨牙症，其中学龄前儿童比较常见；一般情况，磨牙会在6岁左右消失，但也有部分6~13岁左右处于换牙期的儿童也会磨牙。
所以，孩子磨牙，如果发生在学龄前，没有不适症状，家长大可不必太过在意；但如果发生在学龄后，尤其是在有磨牙现象的同时还伴有其他不适症状里，建议带孩子看牙医，以排除其他疾病的可能。
妈妈应该知道，高质量的睡眠，对于生长发育时期的宝宝来说是至关重要的。所以，妈妈们平时要多注意一下，不要忽略了对孩子睡眠的特殊关注哦。
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