我们都知道月经是女性身体健康的“晴雨表”，而且也是女性独有的生理现象，女性在月经期间是一种排毒的最佳时间，而此时身体的抵抗力和免疫力也会比较弱，如果在此时不能好好养护自己的身体，可能会引发妇科疾病，下面我们就来了解一下月经期间应该注意些什么吧。女人来月经时，做到“2洗3不洗”，保养子宫，可能妇科病会远离你
女人来月经时，牢记“2洗3不洗”，减少湿气入侵，或许子宫更健康
【2洗】泡脚：女性在月经期间一定要做好脚部的保暖工作，最好的方法就是每天晚上睡觉之前坚持用热水泡泡脚，这样能够促进身体内血液循环，使身体慢慢的温暖起来，而且有效的帮助脚部的经络温暖，子宫这样更有利于子宫内毒素和垃圾的排除是子宫变得越来越干净。
洗内裤：女人在来月经的期间非常不注重内裤的干净，其实这也很容易导致私处受到细菌和病毒的感染，从而导致妇科疾病的发生，而且女性在例假期间一定要做到勤换洗内裤，避免细菌滋生。内裤最好是用热水来清洗，这样才能够起到消炎杀菌的作用，最好是在太阳的暴晒下。
【3不洗】不洗头：我们都知道人的头部穴位循环经络是比较多的，如果头部受到寒气的入侵，可能会导致头痛的现象发生，而且也容易使得寒气入体出现宫寒，所以说在月经期间，如果头发实在受不了的话，也尽量用热水洗完头之后及时吹干，这样可能会减小患宫寒的几率。
不用冷水洗手：一般情况下，很多女性在平时非常注重养生。而且很多女性也是比较爱干净的，如果手上有一点脏东西，偶尔洗一下手手指头，神经末梢位置，如果在来月经期间总是用凉水洗， 可能会导致寒气进入体内，这样就很容易导致月经不调的情况发生，所以说建议女性朋友在日常生活中尽量少用冷水洗手，如果实在爱干净的话，在洗完手之后一定要擦干。
不洗腰部：女人的子宫和卵巢都处于小腹和腰部的位置，如果月经期间腰部受到寒气入侵，可能就会导致宫寒或者是月经不调的情况发生，而且体内寒气过多，就会影响到淤血的排出，这样时间长了就会在子宫内瘀堵，导致痛经或者是毒素不排出，使得脸上长斑的情况发生，所以说女性在月经期间尽量不要有洗澡的习惯。
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