子宫对于女人的重要性不言而喻，但很多女性平时不注意子宫的保养，子宫内的垃圾和毒素堆积越来越多，不仅容易衰老，各种妇科病也容易随之而来。那么，我们该如何保养子宫，清理子宫垃圾呢？除了日常习惯外，饮食调理很重要。
子宫垃圾的“克星”，女人常吃，子宫干净，远离妇科病！
无花果
无花果是一种常见食物，也是营养丰富的水果，很多人喜欢吃无花果不只是无花果好吃，也因为无花果对女性妇科病的作用也很大，它里边含有的大量的膳食纤维和氨基酸，能够带走子宫内的垃圾，排出体内的有害物质。
玫瑰花茶
玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁分泌，有效清除人体自由基，使人焕发青春活力，玫瑰花茶算是女人的好伴侣，营养丰富，含有多种维生素，单宁酸等，能促进血液循环，散化瘀血，常喝可以补充雌激素，提高卵巢的活跃度，让卵巢更好，对女性卵巢和子宫有很好的保养作用，远离妇科病。
红糖
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
柠檬
柠檬对于女性朋友来说也是一种很好的食材，而且柠檬中含有大量的维生素c不仅保证女性补充所需营养成分，可以起到美容养颜减肥瘦身的效果，同时柠檬的活血化瘀效果有助于促进子宫内毒素垃圾的排除，让子宫保持干净和健康，预防妇科疾病的发生。
黑木耳
黑木耳的铁元素是非常丰富的，而且还含有丰富的植物性胶质，这些物质能够吸附子宫内的毒素和垃圾，并且将这些毒素和垃圾顺利地排出体外，使子宫变得更干净，进而就有利于子宫健康。
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