痛风是日常生活中非常常见的慢性病，还有的人是尿酸高。大家不要把痛风跟尿酸高等同，当痛风患者发作时，关节内尿酸出现了溶解。而尿酸高的人，体内是嘌呤物质代谢发生了紊乱。
在临床上发现，患高尿酸血症的人，其中只有一小部分会患上痛风。如果你出现了高尿酸的情况，还需及时检查，在尿酸高的前提，还可以把病情稳定住。
我们国家对体内尿酸要求的正常范围值，男性要在420umol/L，女性要在360umol/L。如果你在睡眠时身体出现以下这几个异常，多数是尿酸高了，有一个也要去检查。
1、睡觉时，经常出现脚指头疼痛：
对于痛风患者，当体内积攒过多的尿酸，还没有排出去。尿酸的成分就容易跑到关节的部位，沉积下来就容易出现痛风性关节炎。在前提就容易出现脚指头疼痛。
这种典型的关节肿胀疼痛，也是我们平时要注意的，还需及时观察下自己的尿酸值。在平时的生活中，还要注意高嘌呤的食物，如动物内脏、肉汤、肥肉等食材。
能尽量少吃就少吃，虽然美味但却容易在体内积攒更多的尿酸。
2、睡觉时，夜尿增多：
很多人在晚上睡觉的时候会去排尿，这种情况还多出现在水喝多了的情况，因为肾脏无法储存大量的水分，增加了人们夜尿的概率。但如果你不是因为水喝多的问题，每天的夜尿还能够维持2到3次，长期下来都是这种表现。
还有可能是体内尿酸多的情况，机体需要排出，避免给机体造成麻烦。如果你发现你的尿液颜色深且晚上的排尿的次数多，最好去医院检查一下了，同时男性还要注意前列腺疾病。
3、睡觉之前，总是想喝水：
肾脏是人体重要的新陈代谢脏器，也是非常大的垃圾处理系统。它可以帮助机体把体内的尿酸排出去。通常情况下，能有2/3的血液尿酸会通过肾脏排出。
但如果你体内的尿酸值已经很高了，同时影响了肾脏的生理功能，就容易出现口干口渴，总是想喝水的情况。当你在没有出汗的情况下，每天还能饮用2L以上的水，就要注意了。
在这种情况下，最好去医院做下相关的检查，一个是尿酸值，另一个是肾脏健康。
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