国家心血管病中心发布的《中国成人血脂异常防治指南（修订版）》中指出，成人血脂异常总体患病率高达40.4%。也就是说我国成年人有四成血脂异常！
由于血脂异常几乎没有任何症状，因此平时人们不太在意，然而一旦发病却可致残致死，堪称“隐形杀手”。
一、11大危害！
1
肥胖
过多的脂肪在皮下和血管壁周围大量沉积，产生肥胖，导致一系列代谢性疾病出现。2
冠心病
长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉血管腔内变窄，造成心肌缺血，导致心绞痛，严重者甚至发生心肌梗死，此时分分钟可以致命。3
脑血管病
动脉硬化发生于脑血管，脑动脉狭窄、血栓形成，导致脑栓塞等脑血管病。4
高血压
高脂血症与高血压是对“好兄弟”。一方面，血脂水平增高，形成动脉粥样硬化斑块，使血管腔狭窄，血流阻力增大，血压升高；另一方面高血压容易损伤血管内膜，为血脂沉积在血管壁创造了条件，加速动脉粥样硬化进程。5
糖尿病
高脂血症与糖尿病是姊妹病。一方面，高脂血症是糖尿病的独立危险因素，可引发血糖等代谢紊乱；另一方面，糖尿病本身存在的脂质代谢紊乱，使甘油三酯和胆固醇的清除能力下降和（或）合成作用增加。6
下肢缺血
动脉硬化出现于下肢血管，使下肢动脉管腔狭窄，引起血供障碍。当下肢出现发凉、麻木或疼痛（尤其在走路时出现），应考虑可能是下肢缺血所致。7
急性胰腺炎
血脂的升高，尤其是甘油三酯水平增高，可堆积在胰腺中，而激活的胰酶会使甘油三酯分解为大量游离脂肪酸，产生很强的毒性，损伤胰腺，引发急性胰腺炎。8
肝脏疾病
过高的血脂沉积到肝脏会导致脂肪肝。脂肪肝在我国已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。9
肾脏疾病
动脉硬化出现于肾动脉，随着时间的延长会导致肾功能不全，而高脂血症对肾脏的影响更常见于原本就患有肾脏病时，会加速肾衰竭的出现。10
听力下降
高血脂症对听力的影响主要见于两方面，一是血液粘稠度增加，导致内耳微循环出现障碍，二是可引起内耳脂质沉积，直接导致内耳细胞损伤，均可导致听力下降。11
视力下降
有研究表明高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因，这种情况引起视力下降，严重的会造成失明。
……
可以看出，高脂血症的危害简直无孔不入，还可能会合并出现。
只有做到科学、规律检测，尽早发现，才有可能防患于未然：
二、定期检测了吗？
120~40岁成年人：至少每5年检测1次血脂水平；240岁以上男性和绝经期后女性：每年检测血脂水平；3动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者及其高危人群：应每3~6个月检测1次血脂；4因动脉粥样硬化性心脑血管疾病住院患者：应在入院时或入院24h内检测血脂。
三、这些人要重点关注！
有动脉粥样硬化性心脑血管疾病病史者；
存在多项动脉粥样硬化性心脑血管疾病危险因素（如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟）的人群；
有早发性心血管病家族史者（指男性一级直系亲属在55岁前或女性一级直系亲属在65岁前患缺血性心血管病），或有家族性高脂血症患者；
皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚者。
四、测血脂的3项注意
如何确保血脂检测的准确度呢？通常需要做到以下几个方面：
1. 受检者在抽血前1~2周内应保持平时的饮食习惯，抽血前3天避免高脂饮食，禁食12小时后空腹抽血。
正常人餐后血清甘油三酯水平升高可持续8~12小时，空腹12小时后这些脂蛋白的代谢亦达到平衡，所以要在禁食12个小时以后测量血脂。
2. 禁止饮酒。
因为饮酒对血清甘油三酯水平有明显影响。酒精可增加体内脂质的合成速率，此外酒精还可降低脂蛋白酯酶的活性，使甘油三酯分解代谢速率减慢，引起高甘油三酯血症。
3.避开以下特殊时期：创伤、感染、发热、妊娠期等。
由于血脂水平可随一些生理及病理状态变化，因此，血脂水平检测需在机体状态比较稳定的情况下进行。
调好血脂，
就是预防心血管病！
不想错过心脏科普的推送？
戳文章顶部蓝字“哈特瑞姆心脏科普”关注我们
并点击右上角“···”菜单
选择“设为星标”或“置顶公众号”
本文作者：赵楠楠
审稿专家：田颖
