国家心血管病中心发布的《中国成人血脂异常防治指南(修订版)》中指出,成人血脂异常总体患病率高达40.4%。也就是说我国成年人有四成血脂异常!
由于血脂异常几乎没有任何症状,因此平时人们不太在意,然而一旦发病却可致残致死,堪称“隐形杀手”。
一、11大危害!
1
肥胖
过多的脂肪在皮下和血管壁周围大量沉积,产生肥胖,导致一系列代谢性疾病出现。2
冠心病
长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉血管腔内变窄,造成心肌缺血,导致心绞痛,严重者甚至发生心肌梗死,此时分分钟可以致命。3
脑血管病
动脉硬化发生于脑血管,脑动脉狭窄、血栓形成,导致脑栓塞等脑血管病。4
高血压
高脂血症与高血压是对“好兄弟”。一方面,血脂水平增高,形成动脉粥样硬化斑块,使血管腔狭窄,血流阻力增大,血压升高;另一方面高血压容易损伤血管内膜,为血脂沉积在血管壁创造了条件,加速动脉粥样硬化进程。5
糖尿病
高脂血症与糖尿病是姊妹病。一方面,高脂血症是糖尿病的独立危险因素,可引发血糖等代谢紊乱;另一方面,糖尿病本身存在的脂质代谢紊乱,使甘油三酯和胆固醇的清除能力下降和(或)合成作用增加。6
下肢缺血
动脉硬化出现于下肢血管,使下肢动脉管腔狭窄,引起血供障碍。当下肢出现发凉、麻木或疼痛(尤其在走路时出现),应考虑可能是下肢缺血所致。7
急性胰腺炎
血脂的升高,尤其是甘油三酯水平增高,可堆积在胰腺中,而激活的胰酶会使甘油三酯分解为大量游离脂肪酸,产生很强的毒性,损伤胰腺,引发急性胰腺炎。8
肝脏疾病
过高的血脂沉积到肝脏会导致脂肪肝。脂肪肝在我国已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。9
肾脏疾病
动脉硬化出现于肾动脉,随着时间的延长会导致肾功能不全,而高脂血症对肾脏的影响更常见于原本就患有肾脏病时,会加速肾衰竭的出现。10
听力下降
高血脂症对听力的影响主要见于两方面,一是血液粘稠度增加,导致内耳微循环出现障碍,二是可引起内耳脂质沉积,直接导致内耳细胞损伤,均可导致听力下降。11
视力下降
有研究表明高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因,这种情况引起视力下降,严重的会造成失明。
……
可以看出,高脂血症的危害简直无孔不入,还可能会合并出现。
只有做到科学、规律检测,尽早发现,才有可能防患于未然:
二、定期检测了吗?
120~40岁成年人:至少每5年检测1次血脂水平;240岁以上男性和绝经期后女性:每年检测血脂水平;3动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者及其高危人群:应每3~6个月检测1次血脂;4因动脉粥样硬化性心脑血管疾病住院患者:应在入院时或入院24h内检测血脂。
三、这些人要重点关注!
有动脉粥样硬化性心脑血管疾病病史者;
存在多项动脉粥样硬化性心脑血管疾病危险因素(如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟)的人群;
有早发性心血管病家族史者(指男性一级直系亲属在55岁前或女性一级直系亲属在65岁前患缺血性心血管病),或有家族性高脂血症患者;
皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚者。
四、测血脂的3项注意
如何确保血脂检测的准确度呢?通常需要做到以下几个方面:
1. 受检者在抽血前1~2周内应保持平时的饮食习惯,抽血前3天避免高脂饮食,禁食12小时后空腹抽血。
正常人餐后血清甘油三酯水平升高可持续8~12小时,空腹12小时后这些脂蛋白的代谢亦达到平衡,所以要在禁食12个小时以后测量血脂。
2. 禁止饮酒。
因为饮酒对血清甘油三酯水平有明显影响。酒精可增加体内脂质的合成速率,此外酒精还可降低脂蛋白酯酶的活性,使甘油三酯分解代谢速率减慢,引起高甘油三酯血症。
3.避开以下特殊时期:创伤、感染、发热、妊娠期等。
由于血脂水平可随一些生理及病理状态变化,因此,血脂水平检测需在机体状态比较稳定的情况下进行。
调好血脂,
就是预防心血管病!
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本文作者:赵楠楠
审稿专家:田颖