秋季是皂角米果实成熟的季节，加入银耳、大枣、桃胶或雪燕一起熬煮饮用，可以补充胶原蛋白，让皮肤变光滑有弹性。
可以用桃胶炖木瓜、银耳、皂角米等，好喝又能美颜，对粉刺、黄疸、痢疾、糖尿病等有一定的辅助作用。
这款银耳质量非常好，肉多无硫无杂质，可增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力，还可滋阴，是可以长期饮用的良好润肤食品。
每天早晨泡一杯喝，口感不错，香甜可口，可以乌发、防脱发、益脑、还可养护肾脏，是一款非常不错的健康代餐粉。
对心烦失眠、脾虚久泻、腰疼等有一定的帮助，可以加入银耳等食材一起煲水饮用。
