西红柿炒鸡蛋 先放西红柿还是鸡蛋很多人做错了 难怪营养不佳

西红柿炒鸡蛋，先放西红柿还是鸡蛋？很多人做错了，难怪营养不佳

西红柿炒鸡蛋功效

具有很好的抗氧化和抗癌作用，能降低癌症的风险，对于抗前列腺炎、乳腺癌、胃癌、卵巢癌有很显著的功效，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化，对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。

做法

1：将西红柿清洗干净，装入盘中待用。

2：热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。

3：将鸡蛋炒熟，装入碗中待用。

4：放入西红柿翻炒均匀，加入精盐，翻炒均匀，放入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

你是先炒鸡蛋还是先炒西红柿呢？你学会了吗？

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（图片来源于网络）