“空山新雨后，天气晚来秋”
8月8日
农历己亥年七月初八
迎来二十四节气中的第十三个节气
立秋
“一叶落而知天下秋”
立秋节气已到
可仍然在三伏当中
高温仍未散去
期盼着凉爽秋日尽快到来
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立秋简介
立秋
秋，揪也，物于此而揪敛也。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。
"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋（节气）以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到"立秋"时辰一到，太史官便高声奏道:"秋来了。"奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
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立秋三侯
睡起秋声无觅处，满街梧桐月明中。
初侯，凉风至
西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。
二候，白露降
大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
三候，寒蝉鸣
寒蝉，《尔雅》曰寒螀蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。
三侯
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立秋习俗
习俗
云天收夏色，木叶动秋声。
立秋节：也称七月节。在中国民间，立秋之日的白天或夜晚，有预卜天气凉热，还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。
秋忙会：秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。
食秋桃：在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃。
贴秋膘：中国民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。
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立秋养生
朝朝盐水，晚晚蜜汤。
立秋后，绿豆加百合的吃法可以暂且“歇歇”，脾胃虚寒的人勿吃冰镇西瓜，待在空调房时肩颈、肘膝关节处也该“捂”起来。
立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。立秋后，可多食苹果类食物来“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
中国古人云：春捂秋冻，不生杂病。立秋之后，要正确领会“薄衣御寒”，不要气温稍有下降就立马添衣加裤，把自己捂得严严实实。但对于年老体弱及慢性病患者，“薄衣御寒”更应该慎重一点。
养生
中国有句俗话
“一分耕耘，一分收获”
秋季
是一个收获的季节
“立秋十天遍地黄”
期望曾经播种的希望
都将一点一点看到回报
能在这个秋日
换来累累硕果
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