这道食材的名字叫做大蒜 抗菌抗病毒是大蒜的主要功效之一,因为大蒜中含有的硫化物是天然的抗菌抗病毒成分,它对人体内的多种病毒和致病菌都有明显抑制和消灭作用,它的抗菌抗病毒功效比临床上的抗生素还有出色,据说它是所有植物中抗菌效果最出色的存在。合理搭配饮食,享受健康生活。
你一定也了解过葡萄 平时多吃些葡萄还能增强人类身体的抗病毒能力,因为葡萄中含有的聚合苯酚在进入人体以后,会与病毒细菌中的蛋白质产生明显反应,会让他们失去传染能力,能减少肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒对人类身体的伤害,而且在流感高发的季节中,多吃些葡萄还能抑制流感病毒传播,能预防流感发生。饮食上合理的选择它,对身体有好处哦。
你一定也了解过石榴 石榴能够为人体补充营养,石榴含有人体所必需的各种营养物质,含有较多的维生素维生素以及有机酸,蛋白质脂肪以及各种微量元素。大家有时间可以尝试一下。