女性想要身材好，坚持吃3种食物，排毒消脂，减肥瘦身，好处多
鸡头梗是生长在水中，口感很独特，虽然是野生的美食，吃起来比鱼肉都要香，很受人们的喜欢。鸡头梗的营养丰富，属于低热量的食物，常吃不会长肉，反而还能帮助瘦身刮油，将体内的油脂排出干净，减少脂肪和热量的堆积。
白萝卜蒸猪肉
白萝卜是一种非常普通的蔬菜，但是价值却非常出色，富含超级多的营养元素，包括维生素，碳水化合物和维生素等成分，搭配猪肉一起蒸，有助于消化和吸收，起到养胃健脾，而且有助于消化道的蠕动，帮助排出身体的堆积毒素，早食早受益。
香蕉
香蕉的营养价值十分高，香蕉里面富含多种维生素和微量元素，它不只可以协助咱们润肠通便，起到排毒消脂，并且还可以对人体的大脑起到振奋的效果。冰冻以后的香蕉滋味很棒，并且香蕉的营养价值也不会丢失，既能协助你降暑，又能协助排毒瘦身。
