春季常给孩子做这几道家常菜，营养丰富又下饭，孩子吃了猛长个！1、花甲冬瓜汤，冬瓜里面含有丰富的维生素C，以及大量钾盐，搭配肥美鲜甜的花甲一块吃，好吃营养，可以解暑消脂，以及补钙促进身体发育。
2、鸡蛋胡萝卜虾皮粥，有孩子的家庭，不妨将虾皮剁碎和胡萝卜一块熬粥吃，不仅美味，还可以补钙促进孩子身高发育。
3、豆腐炖鱼，豆腐是大家熟知的高钙食物，而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。
4、醋溜小油菜，小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。春季常给孩子做这几道家常菜，营养丰富又下饭，孩子吃了猛长个！
（图片来自网络）
