胃癌是全球常见的恶性肿瘤，预后相对较差。在中国，胃癌的发病率仅次于肺癌居第二位，严重威胁着国人的生命健康。胃癌是起源于胃粘膜上皮的一种恶性肿瘤，好发于50岁以上的人群。因此，一直以来，大家都认为胃癌是一种中老年疾病，其实不然。
最新肿瘤学统计资料表明，近年来，我国年轻人患胃癌的人数占全部胃癌总数的比率，已从20世纪70年代的1.7%上升到3.3%，呈逐年增高趋势。所以说，年轻不是资本，年轻也得保护身体。在此，黄大夫和大家分享一个真实案例，希望引起年轻人的重视！
37岁的小赵是一名外企的销售人员，抽烟喝酒从大学期间就学会了，后来戒了几次，也没戒成。又加上小赵长期出差，平时很难按点吃饭，经常饥一顿、饱一顿，还经常熬夜，导致小赵经常胃疼。但由于工作忙，就一直没去医院检查。
半个月前，公司组织体检发现，小赵胃部有很大面积的溃疡及不规则占位性病变，检查结果出来后，最终确诊为胃癌晚期，且癌细胞已向腹腔内肝门、腹膜、肠系膜、肝脏等部位侵袭。
小赵向医生忏悔，说自己早就该听妻子的劝告：把烟酒戒了！不能仗着自己年轻就不注意身体。医生直言：烟酒纵然有害，但熬夜、饮食不规律更致命！经常熬夜，人的免疫力下降，身体的各个器官都会受到影响，尤其是肠胃受伤害明显，而且熬夜的人经常会吃一些宵夜，如果吃辛辣油腻这类的食物，对胃部的刺激更大。
胃粘膜上皮细胞寿命很短，大约两到三天就会重新再生一次，而这一再生修复的过程，一般在夜间肠胃休息的时候进行，如果经常熬夜，肠胃得不到必要的休息，其粘膜修复就不可能顺利进行，从而损伤肠胃，久而久之就会引发肠胃疾病，严重者可致癌。
在此，黄大夫提醒，尽量不要熬夜，如果要熬夜时，建议吃一些热的食物，最好喝一些热牛奶暖胃，切忌吃难消化的食物，以免给肠胃增加负担。
首先，改变不良的饮食习惯。在饮食上，我们应该尽量少吃烟熏、火烤、油炸的食物，保持低盐饮食，避免吃剩菜剩饭。
其次，改变不良的生活习惯。戒烟、戒酒，早睡早起，保证三餐规律，不暴饮暴食。
第三，积极治疗胃部疾病。如有不适趁早就医，才能给自己留出可治疗的余地。慢性胃炎、胃溃疡等疾病，如不加重视使其不断反复，就极有可能发展成胃癌。案例中的小赵就是一个很典型的例子。
最后，定期进行专业检查。一期胃癌相对病情较轻，及时切除病变部位，几乎可以痊愈。但一期患者，大多是在做胃镜筛查的时候发现的。
我国胃癌虽然很高发，但还没有形成胃癌筛查的意识。对于年龄超过35岁的人，尤其是有家族史的人，应该在每年的体检中增设胃镜检查这一项目。胃镜检查是早期发现胃癌的最好方法。即便是不幸患上胃癌，如果发现早，及早进行治疗，预后和生存质量将明显提高。
因此，一定要重视每年一次的体检。积极改掉平时的不良生活和饮食习惯，定期进行体检，积极治疗胃病，保持心情舒畅，这样，我们才有可能离胃癌更远。
