每个女性每个月都要经历3-7天的姨妈折磨，不只是身体折磨，例如痛经和饮食控制，心理也会受到影响。等到经期一过，女性压抑了一个星期之后就特别想释放自己。女性身体是比较脆弱的，虽然女性们每个月的那几天都很辛苦，但是结束了也要适度释放，下面的几件事，经期刚结束的时候，再想做也要控制自己，为了自己的健康，避免患上妇科疾病。
游泳
现在游泳是一件很受女性欢迎的运动，在减肥运动里是最有效最轻松的了，很多女性都对它青睐有加。再过一两个月天气就会变热了，夏季到了，炎热的夏天游个泳是很多人最喜欢的事了，及时是在春天也有好多室内游泳池，很多人经期结束就会去游泳。经期是最好的减肥期的相信女性朋友们都听说过，因此很多女性趁着经期刚结束新陈代谢还在很高的水平的时候就会去游泳，其实是对健康有很大危害的。女性姨妈刚走，身体还是处于一个很脆弱的阶段，抵抗细菌的能力还很差。如果这个时候去游泳，可能会增加患阴道炎等妇科疾病的风险，而且感染风寒的几率也比较大。等经期结束大概四五天的时候，身体抵抗力恢复了，再去游泳也不迟。
做很多家务活
经期不能碰凉水，可能会积累一些家务事，经期刚结束，就像把积累的家务事做完，其实这也不利于女性的健康。大姨妈刚走身体还比较脆弱，这个时候受凉和过度劳累都有可能导致下次月经痛经或者经量发生变化。分担给家人或者是等两天等身体缓过来再做最好。
治疗牙齿
牙齿的问题不仅影响吃饭还影响美观和心情，很多女性知道经期不能拔牙，所以即使姨妈期间牙不舒服也会控制住，等到月经一结束迫不及待的就去治疗牙齿。这种行为对口腔的健康是十分不利的。姨妈刚结束的那几天，身体凝血和止血的还没有完全恢复，如果拔牙和种植牙的话，可能会出现出血过多的情况。经期刚结束，身体的抗菌能力也不强，容易受到感染，口腔医院的细菌也不少，容易感染和滋生细菌。所以月经刚结束的时候不要去口腔科治疗牙齿，过个四五天也不迟。
妇科检查
现在女性健康意识强了，所以经常会做妇科检查，以免出现健康问题还不能及时知道。可能有的女性会有一种意识，经期刚拿结束，去做妇科检查可能会更加全面，还能检查月经是不是有问题。这种思想是非常错误的。本来平常去做妇科检查，一些检查时产生的小细菌身体会轻而易举的给消灭了。经期刚过，私处还比较脆弱，感染细菌的可能性会比较大，因此不适合去做妇科检查。
穿特别紧的紧身裤
其实不止是在月经期刚结束，平时女性也不适合多穿紧身的牛仔裤。虽然紧身裤穿着好看，但是很多裤子紧身裤的透气性比较差，穿着会增加私处的温度，不透气还容易产生细菌。偶尔穿穿身体能够自我调节抑制细菌，但是常穿或者经期前后穿，可能增加患妇科疾病的可能性。
女性不比男性，身体比较脆弱，尤其是月经期间。因此各位女性朋友要注意经期的养护，避免受到疾病的攻击。
