说到尿频尿急，多数人第一反应是不是肾虚？有一定的关系，但也不是所有的尿频尿急都是因为肾虚。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为是肾阴虚、肾阳虚。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为"寒"的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。
肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
尿频尿急，虽然是两个不同的症状，但通常伴随存在。正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频；而尿急是指排尿时有急迫感，迫不及待，不易控制。
其实，大部分人的尿频仅是生理性或精神性的。比如，大量喝水、喝啤酒、吃西瓜过后，进水大量增加，通过肾脏排泄，尿量增加，次数也增加；精神高度紧张时，也容易有尿意。这些都是生理性的，排尿过程中无不适感，无需担心。
尿频尿急不排除是肾虚，可能是肾虚不能气化津液造成的，但是不能完全说就是肾虚，也有可能是其他疾病引起的。
1、尿道炎症
膀胱炎、尿道炎、肾炎及外阴炎症可以刺激排尿中枢，使排尿系统处于兴奋状态，出现尿频。但炎症引起的尿频通常有个明显的特征，即尿频、尿急、尿痛三个症状同时出现，且伴随尿量的减少。
2、尿路梗阻
人体血液，通过肾脏过滤，形成尿液，经肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外。从肾盂到尿道外口这一途径中任何部位的各种病变，使尿液的引流和排出受到影响，就会造成尿路的梗阻。常见于肾盂结石、膀胱结石、尿道结石、前列腺增生等。这种原因引起的尿频通常伴随着尿流呈波动状、排尿困难等。
3、尿路感染
尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿，这原因也是会引起尿频、尿急、尿痛，膀胱或会阴部不适及尿道烧灼感的。
尿频尿急这类疾病有的时候是能凭借免疫力的提高从而自愈的，饮食也是很重要的一部分，日常饮食有哪些能注意的呢？
1、尿频者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物；
2、多吃各种有清热解毒、利尿通淋作用的新鲜蔬菜；
3、多食用含B族维生素丰富的食物；
4、少吃酸性的食物，因为酸碱平衡对于尿频的治疗有很大效果；
5、忌口辛辣刺激的食物。
综合上文，我们已经知道了，尿频尿急不一定是肾虚，所以不要随意用药呢，建议在医生的指导下用药哦。
