冬季气温低，也是心血管疾病的高发季节。经过专家研究，身体器官中最不喜欢冷的就是血管。因为血管遇冷就会收缩变细变硬。而因为寒冷会激活自身的交感系统，会使心脏加速跳动，这时候血液流通就会加快，所以血管这时就最易堵！
冬天心血管疾病高发？建议多吃它，帮你疏通血管，防血栓
刀豆角，是一种绿色的蔬菜，里面含有丰富的营养物质，里面含有丰富纤维素和维生素等营养物质，不仅可以补充身体所需要的营养成分，还有利于清理自己的血管垃圾，保持血管的畅通。
鱼肉
鱼肉可以说老少皆宜，因为其蛋白质成分与人体相似，所以更易被人体吸收。鱼还有助消化、降胆固醇、降血脂的作用。所以，吃鱼也是预防血栓的一种方法。
荷叶
可以做荷叶粥吃，还是比较美味的，含有很多丰富的抗氧化性极强的化合物，就这些物质可以保护血管壁，可以清除血液中的自由基呢，对此要多吃着点。
紫薯燕麦，紫薯富含多种营养物质，有助预防心血管的疾病，而燕麦则能降低胆固醇，常喝紫薯燕麦粥，有着预防高血压与胆固醇的作用，血栓也会“绕着”走。
枸杞一直备受人们喜欢，它富含亚油酸，亚麻油，可以抵抗动脉粥样硬化，预防多种心血管疾病，换可以清除肠胃的有害物质。避免出现血管堵塞。
豆腐，血液粘稠的患者，经常食用豆腐可以提高人体血液的含氧量，加快血液的流动速度，有清毒素与防血栓的作用。
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