每年7到10月，对过敏性鼻炎患者来说是难受的季节，很多过敏性鼻炎患者一到这个季节，就开始鼻塞、鼻痒、打喷嚏，痛苦不堪。预防过敏性鼻炎，首先要明确哪些是此病的过敏原，如果不接触过敏原，过敏性鼻炎可能就不会发作。所以过敏性鼻炎患者要做好“避忌替移”。除了吃过敏药，做好以下三点，对缓解过敏性鼻炎有很大帮助。
过敏性鼻炎是最常见的鼻炎类型之一，是免疫力失衡的一种表现。
1“避忌替移”预防过敏性鼻炎
预防过敏性鼻炎，首先要明确哪些是此病的过敏原，如果不接触过敏原，过敏性鼻炎可能就不会发作。所以过敏性鼻炎患者要做好“避忌替移”。
“避”，尽量避免接触一切可疑或已知的过敏原。
“忌”，忌用可疑的或已知的过敏物品。
“替”，用不会引起过敏的食物或药物代替可疑或已知的致敏食物或药物。
“移”，使病人脱离可疑或已知过敏原的生活环境。有患者对粉尘、风沙过敏，移居到空气湿润、干净的地方后，过敏性鼻炎便不再发作。
一、及时添加衣物
过敏性鼻炎患者最大的共同点是体质弱，抵抗力差。这也是他们容易患病的主要原因。因此，过敏性鼻炎患者应根据天气变化及时增减衣物，注意保暖，预防感冒。
体质虚弱者，比如小孩、老人、大病初愈的人如果不小心感冒了，一定要及时治疗。特别是打喷嚏，流鼻涕的症状一定要特别注意。这个时候最容易患上过敏性鼻炎。
因此预防过敏性鼻炎最好的，方法是加强体育锻炼增强个体体质。
二、佩戴口罩
过敏性鼻炎患者遇到阴天雨天等特殊天气，病情会有所加剧。在这种情况下，一定要出门佩戴口罩。这样可以有效缓解病情。
三、携带药物
部分病情严重的患者，会伴有过敏性哮喘，出门时一定要记得带好抗过敏药物，以防过敏性哮喘带来窒息危险。
以上三点大家务必要谨记心中。
因此，对花粉过敏严重的患者，外出要戴好口罩、眼镜，回到室内及时换掉外套，清洗面部及口鼻，不要在居室内养开花植物，不要在阳光强、风力强的时段开窗，室内保持一定的湿度，必要时可将纱帘撤下或喷湿。
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