随着生活节奏的加快，工作压力的增大，很多的人可能养成了一些不良的作息习惯和饮食习惯，导致身体长期处于亚健康的状态。
人的脾胃也是我们身体内非常重要的器官，它担负着身体的消化和吸收功能，如果脾胃虚弱的话，对身体的健康也是非常不利的。身体若有4种迹象，或许是脾胃向你发出的暗号，别不放心上
脾胃虚弱的人，身体会亮起四个“红灯”，若你一个也没有，祝贺
看舌头：
舌头也是身体健康的晴雨表，在平时没事的时候可以伸出自己的舌头，看一下舌头有没有明显的变化。正常情况下，人的舌头应该呈现出淡红色，而且湿润度比较适中。
但是如果你的脾胃出现了虚弱的话，舌头就会变得非常的厚重，而且舌苔也非常的白。当有这种情况的话，这就是脾胃虚弱的表现了。
所以如果你的舌头有了明显的异常变化，希望你要好好的调理肠胃了，这也是脾胃在向你发出的暗号，希望你没有。
看脸色：
通过人的脸色也能够很好地反映出身体是否处于健康状态，正常情况下如果人的脾胃消化功能非常的正常，体内的气血运转就会比较通畅，能够及时排出体内的毒素和垃圾，所以脸色会非常的红润有光泽。
但是如果你发现你的脸色比较发黄，甚至呈现出蜡黄的状态，而且嘴唇也是黯淡无光泽，还有浓厚的年代，皮肤也比较干燥，这很可能是脾胃虚弱的表现。有这种情况的话希望你尽量别忽视，这也是身体向你亮出的红灯，希望你好好的调理肠胃。
看身材：
大部分脾胃虚弱的人往往都比较虚胖。如果脾胃虚弱的话，会影响到身体正常的血液循环，新陈代谢速率也会降低，身体内的内环境就会发生紊乱。
脾胃虚弱，身体摄入的营养得不到好的消化和吸收，大量的毒素垃圾容易堆积在体内，所以就会给人一种臃肿的外形，而且这类的人群往往很难以减肥。
所以在平时如果你非常的胖，而且体质非常的差，很可能是脾胃虚弱的原因，希望你要引起重视。
看肠道：
脾胃也是我们身体里非常重要的消化和吸收器官，如果脾胃虚弱的话，食物得不到充分的消化和吸收，很可能会出现拉肚子或者便秘或者交替出现便秘和腹泻的情况。
其实这也是肠道在向你发出的求救信号，希望你要提高警惕，不要傻傻忽视了，这也是脾胃虚弱向你发出的暗号，在平时要着重调理自己的脾胃了。
