一个健康的身体是所有人都想要拥有的，因为疾病给人带来的折磨是痛苦的。因此现在大多数人都开始注重养生和保健身体了。市面上我们看到的很多保健品都是用来祛除湿气的，而且销量也很不错。因为现在湿气重的人太多了，尤其是女性朋友特别注重排湿气。
因为湿气存在体内会让人觉得不舒服，皮肤不好的还会引发痘痘。对于爱美的女性朋友来说，她们更愿意为能够让自己变美的事物买单。可是那些产品不说价格是多么的贵，关键是不知道有没有效果。因此大多数人钱没有少花可是效果却不尽人意。
今天我给大家分享一种“神奇”的东西，在生活中这种东西十分常见，最重要的是它可以去除湿气，而且方便快捷有效果。
这种东西就是生姜，生姜虽然是一种调味品但它用途广泛。不论是炒菜，炖汤，炖肉都可以用到生姜，那么可能你们会问，生姜不是吃的吗？它怎么能够祛除湿气呢？实际上用来祛除湿气的生姜并不是让我们吃的，而是涂抹的。
那么下面我们就具体的说下涂抹的部位和涂抹的方式。
涂抹在脚底。
脚底板布满了穴位，所以经常足疗会让自己身心都得到放松，而且有利于身体健康。在网上我们经常会看到有卖贴在脚底板的膏药，广告语说是能够祛除湿气。因为我们不知道它制作的成分，所以也不能贸然的去尝试，因为很多人都是敏感性肌肤，如果对那些药物中的一类有过敏症状，那就麻烦了。所以用生姜涂抹脚底，不仅健康方便，而且也不会有不适感，因此，我建议大家在晚上睡觉前将生姜切成片挤出汁液涂在脚底板，还可以改善睡眠。
涂抹在肚脐。
肚脐是人体比较特殊的一个部位，因为它是我们在胎儿时期的时候连接我们与妈妈的枢纽，因此它很重要而且也很脆弱。如果将生姜涂抹在肚脐上，可以消除腹胀，对于想要减肥的人来说可以尝试一下。而且对比那些减肥产品要安全得多。如果在用生姜涂抹肚脐之后再配合适当的运动，相信不久之后就可以看到一个苗条的你。
那么怎么涂抹生姜在肚脐上呢？用白酒和白醋浸泡姜片一个小时左右。睡觉前将它放在肚脐上面，如果睡觉不老实的可以用透气胶布固定一下。
生姜的好处特别多，平时用生姜炖汤喝也可以祛除寒气祛除湿气。因此湿气重的人不要盲目的用药，还是要选择健康放心的方式。想要保持一个健康的身体，还要选择健康积极的生活方式，内心阳光，照在哪都是亮的。
