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相关调查数据显示，我国已经感染幽门螺旋杆菌的人数庞大，主要我国的餐桌文化有关，不分餐碟的饮食习惯导致幽门螺旋杆菌的传播更为方便。并且，感染幽门螺旋杆菌是胃炎、胃溃疡甚至是胃癌最常见的病因，在人们心中，似乎所有的胃部疾病都与幽门螺旋杆菌有关。感染幽门螺杆菌后的症状主要是反酸、烧心、口臭、胃痛等，这是因为幽门螺杆菌会秀发胃液的分泌，从而发生发酸烧心的症状，胃病多数是幽门螺杆菌在作怪，老话常说，胃病三分靠治，七分靠养！多数人由于不注意调节合理均衡的饮食，也会导致胃部受损，从而诱发幽门螺杆菌的情况，对身体健康是非常不利的。而且，这种幽门螺杆菌也会损伤胃黏膜，导致出现胃溃疡等现象，那如何才能更好的抑制幽门螺杆菌的活性呢？
“幽门螺杆菌”最怕4种食物，经常吃点，抗菌消炎，保护胃黏膜！
1.洋甘菊
相信大家都知道，洋甘菊是养胃的一个佳品，而且在洋甘菊中含有丰富的多糖苷类物质，营养价值非常高，常吃一些洋甘菊，可以有效的缓解胃炎，胃溃疡等情况，同时洋甘菊中的一些营养成分，也可以有效的促进白血球的制造，抵抗细菌起到消灭幽门螺杆菌的效果，对身体有一定的好处。
2.蔓越莓
蔓越莓又称“鹤莓”，是一种天然抗菌水果，也是一种非常不错的养胃食物。它对胃溃疡、慢性胃炎有非常好的疗效。此外，蔓越莓可以有效预防幽门螺杆菌对胃的伤害。
3.桑葚
桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处，还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。
4.西蓝花
西蓝花中含有一种异硫氰酸酯的物质，具有杀菌消炎、抑制血小板聚集等功效。晨起吃点西蓝花，可将胃中的幽门螺杆菌分解、消化，降低体内废物中的幽门螺杆菌抗原水，达到减少胃酸，修复胃黏膜的作用。在食用西蓝花时，用沸水烫下即可，既可以保护内部营养物质，也有助于抑制幽门螺杆菌滋生。
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