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31岁宝妈坚持锻炼，打造迷人身材，宛如20岁少女
现在的很多年轻人，每天都过着单调的生活，除了上班以外，剩下的时间都奉献给了手机，低头族也变得越来越多，不管是朋友聚会还是出席各种场合，都在拿着手机消遣时光，这种现象不仅让朋友之间的感情变淡，更重要的是影响我们身体的健康。
在这个网络发达的社会，一部手机就能够解决所有的事，通过手机能够看到天南海北的奇闻异事，搞笑段子，让人们对手机有了严重的依赖性，虽然能够打发无聊时间，但这是在不是一种值得推荐的消遣方式，生活中还有很多有意义的项目，就如健身，不仅能打发无聊时间，还能改善生活质量，预防疾病，是不错的选择。
很多人都质疑健身的效果，总是为自己的懒惰找各种借口，其实现实中有很多人通过健身达到了冻龄的效果，甚至是逆生长，改变身材的例子更是数不胜数。
就像这位来自韩国的美女，就是通过健身来消遣时光的，她每天都会抽出一点时间用来健身，良好的习惯也给她带来了甜蜜的回报，丰满迷人的身材受到众多粉丝的追捧，在社交平台的人气也颇高，为她带来了不小的收益。
你能看得出她是一个4岁孩子的妈妈吗？你没有听错，这位漂亮的小姐姐今年已经31岁了，当初生完孩子之后体重达到了179斤，这也让她不得不加入健身的行列，为了恢复身材，每天的训练格外刻苦，其她女性排斥的大重量训练是她的最爱，如今过去4年的时间，不仅体重回到了112斤，身材更是异常火辣，整个人都年轻了不少。
这一切都是健身给她带来的好处，如今她已经辞去工作，成为了一名专职的健身达人，每天在社交网站分享一些自己健身的照片，每天都过得很充实。最近还准备考一个瑜伽教师资格证，通过力量和柔韧的结合，让自己的身材变得更完美。
看到这里你心动了吗？好的身材并不是靠意念就能够实现的，你必须通过自己的努力，让自己告别舒适圈，才能够达到你心中的目的，健身其实并没有你想象中的那么困难，尝试一下，或许你会爱上这种感觉。
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