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《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”。肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。
俗语说：“肝不好百病生”。肝脏负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。所以，及时发现肝脏病变的信号很重要!
但是肝脏又是一个“哑巴”器官，肝脏往往不会表现出痛感等，但是因为肝脏也是重要的消化器官，所以当肝脏出现问题，消化系统也会异常。此时，排泄物也会有明显的报警信号。
体内有癌，排泄先知，排泄物若有这三个特征，癌症可能已经到访
第一，当肝癌来临时，上厕所的频率会明显增加。肝癌患者通常有大量腹水。腹水会导致胃肠粘膜水肿，所以患者会有更多的大便次数，大便不成形。
第二，当肝癌来临时，尿液的颜色会明显加深，就像浓茶一样。有时候尿液也会有一种特殊的气味。还有一些肝癌患者由于血小板计数低和凝血功能差而出现血尿。为了及时发现肝癌，必须定期检查乙肝人群，因为乙肝是肝癌的主要病因。中国有1亿乙肝患者，因此也是世界上肝癌数量最多的国家。
第三，当肝癌来临时，粪便可能会变色，如肝癌引起的严重黄疸，这可能会使粪便变成陶土色。肝癌可能会导致食道和胃静脉曲张，这可能会导致大便出血。
因此当出现以上几种情况时，需要及时的去医院进行检查，另外生活中做好预防工作也非常重要！
那么生活中，我们该怎样保护肝脏的健康呢？
1. 健康饮食
不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量（例如米饭、面食），11～15%的来自蛋白质能量（例如肉类、豆类），20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%（例如植物油）。
2.两餐之间一杯护肝茶
两餐之间补充水分，可以有效存进人体代谢和排毒。平时喝水也可以加一些清肝毒，养护肝脏的花草茶，如野生木山药茶。
木山药，又名蒲公英。《本草纲目》里这样记载：木山药，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。木山药根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，能很好的保护肝脏细胞，清除肝脏毒素。肝病患者每日喝可以起到促进肝毒排泄的作用，对于预防肝癌也有不错的效果。
3.早睡不熬夜
我们都知道“夜卧养肝”。晚上人体休息的同时，也是肝脏自我修复的时间。所以，如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，势必会造成很大的损害。
并且，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降；还会影响肝脏夜间的自我修复；而且对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。
4.多按护肝穴位——肝俞穴
肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。中医认为经常按摩这个穴位，不仅可以疏肝理气、降火退热，还可以益肝明目、行气止痛。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
