大家应该都听说过，有句古话叫“病从口入”，西谚也有云“一日一苹果，医生远离我”。饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了可能引发癌症，吃对了则有防癌抗癌的作用呢。
食物一：大枣
大枣蛮不错的，我想大家都可以多吃着点，而且现在很多老人和女人都挺喜欢吃大枣的，它可以生吃还可以煮红枣水喝呢，其实多吃着点大枣也是可以起到抗癌防癌的，因为它里面含有丰富的环式-磷酸腺苷和丰富的维生素等，别小看了这些抗氧化物质，时常吃着点，到是可以促进体内消化，清理体内那些细菌毒素的呢，为此来说，平日里可以多吃着点才是。
食物二：葡萄柚
葡萄柚含有丰富营养成分都是人体所需要的物质，是很多人的喜爱，多吃葡萄柚可以抑制癌细胞的生长，起到防癌抗癌的作用，每天坚持吃预防癌症有奇效。
食物三：蘑菇
通常在日常生活中，即使我们不喜欢吃肉，也可以吃更多蘑菇食品，因为蘑菇食品的营养价值很高，尤其是很多人的肠胃都有慢性疾病，此时吃更多的猴头菌，可以很好地滋养我们的消化道，也可以帮助我们抑制体内的癌细胞，从而避免癌症的发生。
食物四：猕猴桃
就这种水果，我想大家都吃过，且平日里吃的还不少呢，想想这种水果质地柔软，口感酸甜，有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，其所含的叶黄素，与防治前列腺癌和肺癌有关。
还有就是管住嘴巴，改掉坏习惯。像抽烟、酗酒，无规律作息、生活在污染严重的环境，都是癌瘤突变的重要因素。保持快乐心情，时刻注意身体，这已是人世间最有效的防癌突变的智慧。
