相信大家应该都有碰到过口臭的情况，不管是自己有口臭还是别人有口臭，都是非常的难闻，对于别人的口臭，可能会闻到。但很多情况下，自己有口臭却不知道，这是因为自己已经习惯了这种气味，就不以为然，但别人是可以闻到。口臭的出现是非常的令人尴尬，并且影响到正常的交际。
出现口臭不仅仅是简单的气味问题，也是提醒着你，身体出现了一些问题，需要及时的去调理。平时可以自测一下自己有没有口臭。比较简单的方法就是用手捂住自己的嘴巴或是鼻子，深呼一口气，然后闻一闻呼出的气体有没有异味。若是有异味，就说明有口臭，反之则没有。
口臭的出现，是哪些原因引起？
不注意卫生，很多人都不太注意口腔的卫生，经常不刷牙，在早上起床晚了之后，就直接去上班了，牙也不刷，口腔中的一些细菌就会损害牙齿，出现异味。加上平时在吃过东西以后，也不注意刷牙，是会使得食物的残留物，附着在牙齿上，有细菌不断的滋生，使得牙齿受损，会有异味出现。
口腔问题，牙龈发炎或是牙结石的出现，是会导致口腔中有细菌滋生，这些细菌会损害牙龈以及牙齿，产生异味，导致口臭的出现。因此，平时口腔中有问题的时候，要注意及时的处理，缓解一些不适的情况，减少异味。
肠胃问题，我们的肠胃受损时，会导致摄入的食物，不能被及时的消化和分解，有很多食物就会堆积在身体中，有细菌滋生，慢慢的会发酵，会产生异味，非常的难闻，通过鼻子以及口腔散发出。还有便秘问题也是会引起口臭，肠胃的能力下降，是会导致一些废弃物不能及时的排出体外，堆积在肠道中，被人体再次吸收，里面的一些毒素也会被吸收，还有异味，是会通过口腔散发出。
肝脏出现问题，肝脏受损时，会导致身体中的代谢和排毒的能力下降，体内的一些毒素以及垃圾不能及时的被排出，就会导致堆积在身体中，有异味出现，不仅仅会通过口腔散发出，形成口臭，它还会通过皮肤散发出，特别是腋下，会产生体臭，需要多注意。
如何去口臭？
对于一些身体问题引起的口臭，首先就是要注意，进行针对性的治疗，改善身体的不适，相信身体健康了，那口臭问题也会得到缓解。
平时还要注意自己的个人卫生，每天早晚刷牙，在吃过东西以后，记得漱口，特别是吃过甜食或是酸性食品，它们对牙齿的损害比较大，在吃过以后，及时自己的清洗口腔，减少伤害，也能够避免口臭的出现。
平时多喝点水，在喝水的时候，可以加点柠檬、薄荷或是陈皮等，这些是有非常好的清新口气的效果，每天喝一点，过不了多久，口臭就可以得到缓解。
口臭的出现也是在提醒你，身体出现了一些问题，需要及时的调理身体，养成一些好的习惯，缓解口腔的异味。平时还要注意别吃过于重口味的食物，饮食清淡一点，也是能够改善口臭问题。
