常听到有些新手爸爸妈妈这样说：宝宝一喝奶就腹泻不止，常常哭闹，这到底是什么症状？后来才知道是因为宝宝体内对奶类食物有抵抗作用，导致乳糖不耐受引起腹泻的情况，那么对于这一类的宝宝是不是就不能食用奶制食品了？
什么乳糖不耐受呢？
首先我们来认识一下！
简单来说就是乳糖不能被吸收消化，因为人体内缺少消化乳糖的蛋白酶，因此无法将乳糖进行消化，导致乳糖直接被排出体外，同时人体也会感到明显的不舒适，从而引起腹泻腹痛等不良表现发生。
当然这种情况主要也是多发于先天性行为，除了一部分新生儿宝宝会出现这种情况外，其实有另一部分也会这样，比如空腹喝牛奶的也会引起腹泻，同样也是因为乳糖不耐受所引起的，但相对于成年人来讲，一种情况也是可以改善的，只要适当的饮用，肠胃也会一点一点的接受的，体内也会慢慢的分泌出这种的蛋白酶出来，但这种办法是不适用于婴幼儿的。
乳糖不耐受会有什么症状表现呢？
当宝宝出现乳糖不耐受的症状，最明显的表现就是腹泻跟腹胀。因为没有乳糖酶的分解，乳糖直接刺激肠胃，从而变得蠕动比较快，迅速的将食物排出体外，同时造成体内水分的流失，电解质也随之加速流失，各方面的营养也流失较快，导致宝宝免疫力下降。
那么拥有这种症状的宝宝是不是就不能食用奶制食品了？
对于这种症状其实已经有相应的解决办法了！
1、 喝特殊配方的奶粉
将奶粉的乳糖替换为葡糖糖或者其它相应的碳水化合物，将整体的营养成分做个调整，比如市场已经出现的"止泻奶粉"，都是针对拥有这种症状的宝宝而制作的，本质也跟原来的奶粉没什么区别，可以放心食用。
2、 从少增多
比如减少牛奶的数量，将一杯变成1/4，数量相对较少引起的反应也相对不会那么明显，从宝宝的体质上一点点改变，等宝宝适应一段时间后再慢慢增添其量。
3、 添加谷类食品
乳糖不耐受，本质上也是因为空腹所引起的，因此在食用牛奶时还可以增添其它谷类的食物，但对于宝宝要选择液态的谷类食品，使其添加饱腹感，也不会导致腹泻等不良情况的出现。
4、 添加乳糖酶
因为宝宝体内缺少这种乳糖酶，因此适当的添加乳糖酶也有助于宝宝的消化，同时能够更好的吸收各种营养成分，以及增加体内的免疫力。
经过以上介绍，相信各位爸爸妈妈们对乳糖不耐受已经有很好的认识跟了解，为了宝宝的身体健康，家长们一定要做好相应的措施噢！
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