进入第三周，大部分同学基本适应了学堂的生活、运动与学习，正式进入常规学习。
本周进行了班规梳理，同学们各自进入了不同班别的学习教室，并开始实施各自的学习计划。随着许师父的带领，越来越多的孩子喜欢上了武道学习，即使运动能力偏弱的孩子也能跟随下来。山长深圳活动开始报名，孩子们也表达了想要参加的愿望，本周布置了提问的任务，帮助孩子更主动思考问题，用自己的努力争取与山长面对面的机会……
具体内容如下：
一、引导课与班级管理
1、武道精神与武术概论：
同学们本周每天晨练结束后继续利用早读时间诵读《拳经》，经过一周的诵读，大部分同学都已经熟练诵读上周的材料，本周更换了新的拳经内容。
许师父为同学们专门准备了一节武道的理论课程，从武术的起源、什么是真正的武术入手，用通俗易懂的语言引导同学们思考为什么要读读《拳经》，以及《拳经》是如何指导我们练拳的，经过许师父的讲解同学们对拳经有了更多角度的理解。许师父还详细的给同学们示范讲解了实战中如何正确站位，出手后利用身形、步法移动抢占有利位置，以及如何避开对方进攻的4种躲闪方法。这些内容原本都是通背拳的不传之秘，都有很高的价值。最后许师父还结合自己的亲身经历，总结了以武入道对我们个人成长的重要作用。
其他的老师带领孩子们从“道”的角度入手，理解武道对于我们身心成长与训练的重要性，以及在不同领域中“道”的共同体现。
2、规则形成与梳理：
由于有几位同学入学较晚，前几周一直试运行开学之初同学们共同讨论和商定规则，但是作为缓冲期，只模拟扣分，不真正进入结果的承担。在本周末，老师结合孩子这段时间孩子们在试运行中的体验，带领孩子们对所有规则进行了逐条讨论。首先老师引导同学们讨论是否需要有规则，让同学们认识到规则是对同学们的保护；其次，让每位同学充分表达自己的意见，包括是否需要该项规则、违反规则的后果、有没有删减和增补，有没有语义不明确等等。其中五位进入SAT专项强化班的同学，由于都是老生，全部自愿以相对更严格的上学期的班规标准来要求自己。
接下来，各班级将把由他们自己形成的班规打印出来，并签名承诺共同遵守，如有违反自愿承担约定的后果。并于下周一开始正式生效实施。
3、山长10月深圳活动选拔：
由于莲上学塾是联盟学堂，有一定的参会名额，包括学生、家长、老师和堂主等。学生部分，由同学们自愿申请、自费参加，选择的依据如下：
（1）能自律与自控，保障自身安全，有较强的遵守规则的意识；
（2）由同学们自由提出准备向山长提问的问题，个数不限，所提问题有一定深度或者有一定代表性的。
（3）平时能够努力提升自己，能很好代表莲上学塾的学生风貌的。
二、学习
1、SAT专项强化：
本周成立了SAT专项强化班，这个班的学生都是目标专注于突破SAT1400分的同学，要求有一定英语学习基础，能很好遵守各项规则而不必在心性调整上花费过多额外的时间精力，并且能自律完成较为明确的学习任务与指标，如果连续一段时间不能达成学习任务则会被退出。
英语阅读方面，专项班的同学学习了《新概念2》的五篇课文并且背诵，做相应课后练习，听写了《新概念2》1~15课的100个单词。背诵千字文单词100个。每天晚上学习百词斩中的SAT专业词汇30个。数学方面，本周学习了《一元一次方程》以及《坐标系与定位》两个章节，并且练习了对应习题，同时学习和背诵了SAT数学专业词汇。
这是专项强化班成立的第一周，孩子们体验了和以往不同的学习模式，同学们有清晰的目标感，有浓烈的竞争氛围，还有每天有必须完成的任务，因此有一定的学习压力，同时也有较强的学习动力。有的孩子会早上提前起来，自觉进入教室学习，虽然不再像以前那么轻松，但孩子们都表示这周很充实，学到了很多东西。
2、英语突破班：
以英语听说突破为目标的同学，目前集中在英语突破班，本周进行了所有同学的定位测试，并为同学们匹配了相应难度的学习资料。由于大部分同学的英语基础都较为薄弱，目前只是进行了视频材料的适应性学习，每段英语自主学习时间，都配有老师坐堂管理，一方面帮助孩子们建立良好的学习氛围，另一方面，不断提醒不开口大声跟读和课堂注意力没有专注在英语学习上的同学们。同时，每天晚上设置了一个专门时间段，由SAT专项强化班的同学们进入班级为同学们过关，确保英语突破班同学们的英语学习能够得到及时反馈。
随着对孩子们的观察，目前英语学习方面，同学们存在以下几个问题：
（1）没有大声读的习惯：语言学习离不开口腔肌肉的运动和“输入-输出”的神经链接，不少孩子不习惯大声跟读，口腔肌肉得不到训练，英语学习模式还没有建立。
（2）专注力较弱：有的同学上课看棋谱、说小话、经常因为上厕所等各种原因频繁进出教室等等，专注时间有限。
（3）发音方式不正确：不少同学对丹田发音的方式没有任何认知，不会用丹田发音，只会在喉咙的前部发音。
（4）语音语调存在较大偏差：部分同学的语音语调存在较大问题。
以上问题，态度方面将会由坐堂老师进行督促，辅以个别引导；能力方面则进行呼吸方面的专项教学，以及开展语音校正相关课程。
3、自立班：
自立班由年龄偏大，不再进行语言学习，而把目标聚焦在通过思维学习，锻炼自己做人、做事的能力的同学们组成。
本周自立班同学们一起学习了网校课程中的第二课，课程的目标在于，思考在AI时代我们该如何体现自己的价值，利用时代，上升成为高层，并在做题的过程中锻炼大家的阅读、沟通、思考、团队合作能力。主要内容是围棋软件阿法狗战胜了韩国棋手李世石。未来智能科技不断创新的时代，人们是被机器所替代，还是成为能够借助机器，走得更远的人？如果我们不想要被机器所代替，那现在的我们能够做些什么？
在完成个人作业之后，同学们需要通过讨论的方式对题目进行梳理，完善对题目的理解，因为班里的大多数同学都是刚接触这类题目，在写作业的过程中会感觉有一些烧脑，意识到自己的思维训练还有待提升，需要多动脑，多讨论。
由于大家讨论的期间经常会出现发散的情况，导致整体进度比较慢，为了加快讨论的进度，聚焦于所讨论的问题，同学们达成了默契——在讨论期间，出现跑题的情况，该同学需要做5个蹲起。
本周在讨论班规的过程中，老师布置了一些相对简单的实际问题：如馒头和稀饭各做多少，采取哪些配套措施，才能既让同学们吃饱吃好，又不至于有大量剩饭留到第二顿吃。
三、生活部分：
1、内务与个人卫生：学堂大多数新生进入新教育之前在家里没有收拾整理内务的习惯，几乎没有任何内务方面的整理经验和能力，导致没有能达到正常内务标准，扣分较多。发现这样的情况出现后，老生主动帮助新同学，教他们如何整理内务，经过几天的练习，几位新同学的内务都有较大的改变，但是往后需要继续养成习惯，预计下周会开设内务课，让同学们提升做好内务的意识，并手把手教同学们学习如何整理内务。
个人管理上，不少同学包括女生都有不会主动洗澡、洗头、换衣服的情况，有的同学数天不换洗袜子，以致于散发出非常大的气味，自理能力较为低下，显示出前期家庭教育中的较大缺失，急需进行督促和训练。该部分会一方面通过教学解决孩子们的能力问题，另一方面会使用小红花法督促孩子们学习自我管理。
2、公共卫生方面：本周有两天因检查员没有按时到位，卫生整改没有落实外，其他时间大部分同学的卫生情况相对正常。几位本周刚加入的新生对于生活技能的学习也比较认真。但是整体的秩序感较差，出现卫生工具不能有序摆放和因不正当使用而造成损坏等情况。
四、运动与武道：
1、入学测试：
经过两周的体能储备和积累，本周进行了运动能力方面的测试。测试的项目有身高、体重、2公里越野跑、1分钟俯卧撑、1分钟立卧撑跳、1分钟深蹲跳、1分钟卷腹、平板支撑、站立体前屈共计9项。本次测试从耐力、力量、速度、协调性、灵活性、关节活动度较为全面的反映同学们的身体素质各项指标，通过这9个项目的测试可以针对同学们身体素质的弱项针对性的训练，全面提升身体素质。这些数据将作为原始数据保存，待期中、期末前会再次测试，并对比前后相关数据，可以帮助大家看到孩子们在本学期的进步和变化。
2、基础体能与协调性训练：
基础体能部分训练除了继续保持上周花样跑步的训练内容外，新增加了协调性训练。
协调性是指人体在运动中流畅、准确、协调地完成动作的能力。本周的协调性训练主要以能够很好锻炼身体灵活性、协调性的综合性训练——绳梯的形式进行。本周主要学习了6个绳梯动作，分别是小步跑、快速垫步向前跑、横向小滑步、前前后后、进进出出、前前后等。经过一周的训练，大部分同学已经初步掌握动作要领，能够在预定时间内完成折返。因为部分同学之前没有参与过类似训练，在绳梯训练上与老生还有一定的差距，需要进行专项训练。
3、擒拿手法训练：
当许师父问到同学们为什么习武时，有部分同学提出想学习武术自卫，保护家人，维护正义。许师父因此专门教授了同学们一些擒拿的技巧，示范教学当被歹徒从背后抱住、抓住头发、肩膀、手腕等身体部位时该如何脱身，大部分同学都有与许师父试手的体验，同学们发现无论自己用多大的力量，多快的速度，都不能形成有效攻击。而这些擒拿手法也都是日常训练时基本功的变招，只要同学们勤加练习，熟练掌握日常武道基本功，都可以轻松利用本能制服同等级别、甚至比自己高级别的对手。
4、室内柔韧训练：
人体中的韧带很有弹性且具有很强的“可塑性”，如果能够掌握正确的训练方法，坚持训练会有很好的训练效果，同时，柔韧素质的好坏在一定程度上也会影响武道训练的效果、运动能力、技术动作学习、甚至直接影响到同学们的自我保护能力。看到同学们在柔韧方面的现状，许师父专门安排了课程为大家详细教授了自己家传的、具有一整套完整体系的内家拳室内柔韧训练方法，帮助同学们快速掌握柔韧训练的核心要点。经过几次体验训练，大部分同学已经能够明显看到自己在柔韧训练方面的进步，在基本功训练时练习控腿、控跨等技巧方面与上周相比坚持时间更长一些。如果能够坚持训练，一定会取得更好的训练成果。
5、武道基本功：
武道基本功的训练是一个长期积累的过程，需要同学们花费较多的心思和精力才能有所收获。本周继续学习了上周的训练内容，除此之外新增加了一些小手法、移动步法训练。全体同学分为2个小组，分别选出组长，在组长带领下以分组教学，团队PK的形式进行训练。整体来看同学们的训练状态良好，大部分同学已经熟练掌握相关动作基本要点，都有一定进步。
6、实战套路：
实战套路部分一直是孩子们比较喜欢的部分，也是所有武道训练中难度最大的部分。前三天以复习上周学习套路为主，后面几天时间集中学习了套路后半部分内容。该实战套路共计22个动作，每一招都包含了大量的基本功、身形移动技巧、体能素质等，只要同学们能够勤加练习，都能够熟练掌握相关技巧并灵活运用在实战格斗中。
本期制作：陈晓俐 宁宾梅
