对于女性来说，来月经是件幸福又痛苦的事情，月经来了说明女性迈向了成熟期，具有了生育能力。但是，月经总是不按时到来，并且来月经的时候，总会有很多的不适感，这让很多的女性感觉到很苦恼。月经总是提前几天来，是怎么回事？若是这种情况，别不当回事，要早做了解。
月经总是提前几天来，是怎么回事？
女性来月经是遵循一定的规律的，一般周期是在28天左右，向前向后其七天，都是处在正常的范围内。又因为来月经会受到很多的因素的影响，其实出现月经提前的现象是正常的，是比较常见的的，时间不是太长，也没有其他明显的身体变化的出现，基本上不会有什么问题。不过也有的女性，因为一些健康问题出现了月经提前的现象，这就不能忽视了。
现代女性压力大，到了中年之后，就容易出现各种问题，常常会出现月经提前的现象，这种情况下，往往伴随着很明显的其他的表现，可能是腹痛、小便痛等现象，多半是炎症出现的预兆，需要在平时的生活中，注意好清洁，及时释放自己的压力，调整好自己的生活状态，就能很好的缓解不适的现象，对身体健康也是有好处的。当然，这种情况的出现，女性不能视若无睹，要重视起来，避免出现更严重的情况。
可见，女性出现月经提前的现象，对身体健康还是有点影响的，自己在平时的生活中要多注意点，做好下面这几件事情，规律好月经，对女性的健康美丽都是有帮助的。
如何避免月经提前的现象？
要记清楚自己的月经时间，提前做好准备。月经是很娇气的，需要避开很多的行为，在来月经之前，就不要多吃生冷的食物，要放松好自己的情绪，避免压力大，影响到月进度到来，这样慢慢地养成一些好的习惯，就能很好的缓解不适的现象，还能帮助很好地规律月经，避免出现月经提前的现象，影响到自己的身体健康。
同时还要注意好正确的使用卫生巾，很多时候，女性卫生巾使用的不对，也会影响到月经，出现早到的现象。比如说很多的女性喜欢把卫生巾屯着，喜欢放在卫生间，这样的坏习惯的出现，都会导致细菌在卫生巾内滋生，使用的时候就会进入到人体，影响自身的健康。因此在平时用卫生巾的时候，也要多注意，看好保质期，不要放在卫生间存放，这样不健康，细节有很多，自己要多注意点。
在来月经前后，喝点玫瑰花茶还是不错的。能够帮助补血活血，还有不错的美容护肤的效果，对女性健康是有帮助的。特别是在月经结束的时候，喝点它，有助于排出污血，就能够很好的规律月经，避免出现月经提前的现象，对女性健康美丽都是有好处的。
对于女性来说，出现月经提前的现象，还是比较担心的。但其实大部分的情况下，都属于正常的情况，调节好自己的饮食和生活习惯之后，就能帮助缓解。当然，也不排除是出现健康问题，引起的月经提前，这种情况，往往会伴随其他表现出现，自己要注意观察。
