随着社会的发展工作性质的不断变化，人体素质也越来越差，出现了各种病症，以血管病静脉曲张来为主，那么对于这种情况的出现，该怎么办能够平复静脉曲张呢?下面这几食材来帮你摆脱静脉曲张的困扰。
第一个食材：银耳
静脉曲张可以吃银耳银耳味甘、性平，含有蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质，热量低，而单纯性下肢静脉曲张适合吃低脂肪、低热量，清淡等的食物，故患者是可以吃的，主要注意量的控制，除此之外，温性的食物有利于该症状的缓解，故建议患者可以多吃如山楂、赤豆、牛肉等属于温性的食物。
舒静通根治静脉曲张专业品牌，专家称:涂抹舒静通是个安全、健康的方法，有效中药成分能快速的通过皮肤渗透到曲张部位，疏通淤积的静脉血管，补充血管营养，修复受损的静脉瓣膜，抑制血栓形成，平复曲张不复发。是一款深受患者推崇和青睐的产品。
第二个食材：芋头
静脉曲张患者是可以吃芋头的，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，静脉曲张患者吃芋头可以促进静脉复，有效平复去占。
第三个食材：山药
山药具有降低人体胆固醇的功效。山药中含有非常丰富的营养物质，其中含有的谷甾醇，具有显着的降低胆固醇的功效，而且山药中还含有十分丰富的纤维素，能够缩短食物通过小肠的时间，从而减少人体对胆固醇的吸收，使其转变为胆酸及胆汁酸排出人体外，有效防止体内的胆固醇的含量升高，也大大降低了胆固醇沉积在血管壁上的风险，防止下肢的静脉血管出现血栓。
第四个食材：桑叶
桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有降低血液中糖的作用，以及静脉曲张引起的小腿出现掉皮屑的迹象，从而达到预防静脉曲张。
通过上面四种方法的介绍，相信你已经有了非常深入的了解，文中也提到了关于静脉曲张的平复方法，以及预防方法，希望有静脉曲张的朋友能够早些恢复健康双腿。
