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想吃蚝油不用买 教你自己在家做 无添加更营养

时间:2021-05-11 08:27:52

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想吃蚝油不用买 教你自己在家做 无添加更营养

现在我们生活水平提高了,所以在日常生活当中,家庭里的调味品也是越来越丰富的,当然好多人都在做菜的时候喜欢放上蚝油,所以大家对于蚝油应该非常的熟悉,蚝油的主要原料是蚝汁,所以说它能够起到提鲜的功效,而且蚝油当中的营养成分也是非常多的,还有多种微量元素,同时也含有谷氨酸以及牛磺酸等多种氨基酸,所以说适当的吃点蚝油对我们的身体健康也是非常有帮助的。

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当然一般我们在购买蚝油的时候都是在超市里或者是调料店里边,蚝油的价格相对也是比较便宜的,但是像外边的这些调料多多少少的都会添加一些添加剂,所以说即便是蚝油对我们的身体有一定的好处,但是吃得过多也并不是特别好的事情,那么我们不妨自己在家做蚝油,真材实料无添加剂吃起来更营养更健康,可能好多人会觉得蚝油制作起来应该是非常麻烦的,其实没有大家想象的那么复杂,今天小编就来跟大家分享一下,几分钟就能够做出零添加的蚝油让你吃起来更健康。

首先我们准备做好有所需要的原材料,也就是生蚝,首先需要将生蚝提前浸泡半个小时左右,然后接泡好之后在清水当中冲洗干净,然后去掉外壳将剩下的蚝肉在清水当中反复的冲洗,冲洗干净之后捞出放进锅中,不需要加水小火一直熬制,每一颗生蚝都变得非常小,非常的干净。

然后我们再加入一大勺的豆瓣酱,搅拌一下之后,加入适量的食用盐和白糖翻炒一下,大家可以适量的多放一点食用盐,这样可以增加熬油的储存时间。

最后我们再将生蚝全部捞出来,可以直接吃也可以,下次炒菜的时候放上都是非常美味的。

这样我们将剩下的蚝汁加一倍左右的水,一直熬至非常粘稠就可以了,然后晾凉之后放在可以密封的瓶子里边,放进冰箱当中冷藏处理就可以了。

这样自己熬出来的蚝油没有任何的添加剂,吃起来也更加健康一些。现在大家学会了吗?如果你还有更多更好的小技巧,欢迎在下方评论区留言,同时也可以关注小编,了解更多的美食知识。

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