新妈妈玲子原来的体重是100斤，自从怀孕之后体重一路飙升，生完宝宝之后居然达到了147斤。孩子出生之后，她的肚子圆圆滚滚看起来还像怀孕好几个月的样子，玲子看着镜子里的自己的体态都要崩溃了。
但在宝宝三个月时，玲子的体重居然迅速恢复到了105斤，而且宝宝还是正常的母乳喂养，现在她的肚子平平、身材恢复得特别好。大家都很奇怪玲子怎么恢复的这么快，原来这都得益于她科学且正确的使用了"秘密武器"。
玲子说的"秘密武器"其实我们都见过也都知道，就是收腹带，剖腹产妈妈在手术后就会被医生佩戴上，防止子宫以及内脏器官移位。收腹带也叫做束缚带，很多妈妈在生完宝宝之后都会使用，收腹带的作用还是蛮大的。
收腹带可以帮助宝妈产后恢复体形。
矫正体态，妈妈妊娠期间身体大都会更圆润，收腹带能矫正腰腹向前或是向后的不正确姿态。收腹带能够调节松紧度、贴身透气，将腰腹部流动的脂肪重新定位，预防松弛，恢复体形。
促进子宫恢复。
宝妈分娩之后，母体的器官需要很长一段时间才能够恢复到产前的状态，护理的过程中使用收腹带，腰腹部的曲线以及下腹部都会得到提升。能够促进子宫收缩骨盆回位，防止内脏下垂，保护创口。还有助于恶露排出，减少产后出血，让身体的各项机能慢慢恢复。
产后应该怎样使用收腹带呢？
1、顺产的宝妈分娩3天左右就可以使用产后收腹带。剖腹产的产妇，在产房就已经佩戴上了没如果你的伤口有些痛，也可以拿下来透透气。
2、挑选有弹性可以调节大小的款式。要以舒适为基本原则，选择长度和宽度比较适宜的。不是说越紧越好，如果太紧了适得其反，可能会增加腹部的压力，不利于身体的恢复。
3、有的宝妈可能24个小时都会佩戴着收腹带，希望能够达到快速收腹的效果。但戴的时间太长了，会导致到血液的循环障碍，影响到身体的健康，甚至可能引起静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等症状。严重的还会影响到肠道，饭后肠蠕动变得缓慢，食欲下降，便秘等情况。
Ps：根据个人情况，最初的时候可以一天24小时用，两周以后，正常每天戴八个小时左右就可以，晚上睡觉的时候就不要使用了。产妇使用收腹带时，在每天饭后的半小时，排完尿之后再戴上。
4、产妇在月子期间特别容易出虚汗，穿收腹衣要及时换洗，保持清洁卫生，收腹衣虽然只是一个辅助身体恢复的装备，但是坚持穿非常好的，如果穿几天感觉不舒服，嫌累就脱下来啦，当然不会有什么用处，在穿过程中慢慢地坚持，两个以上基本都有很好的效果。
5、在使用收腹带时要从下往上包裹缠绕，如果说从上往下包裹的话，盆腔脏器和子宫就会承受额外的压力，这样还会增加脱垂的情况。
温馨提示：
并没有任何一种物件，是可以让你的身材马上恢复的。在科学的用收腹带的同时，也要合理的运动，加强身体的锻炼，经常做腹式呼吸、产后瑜伽、抬腿等有氧运动，都对产后身材的恢复有很大帮助。
如果有条件可以做产后康复操，或者到专业的康复机构进行锻炼身体，辅助的运动其实对身形的塑造有很大帮助，可以让你的皮肤更紧致。除此之外，妈妈们平时要注意均衡的饮食，合理摄入营养，少吃过于油腻、大补的汤水，如果是为了增加乳汁，建议在此之后多喝白开水稀释，以免乳腺被堵塞，越补越没有奶。
枕边育儿寄语：
产后妈妈都非常辛苦，尤其是在照料小宝宝的事情上，可能会耗费你大量的精力，但请不要忘了，你也是爱美的妈妈。管理好自己的体重和身材，也是非常关键的。产后恢复工作，来不得半点马虎！
