对于每一个女性来说，怀孕之后最让人头疼的就是身材的恢复，很多女性在怀孕期间为了保证分娩顺利，一般会补充很多营养，再加上缺乏锻炼容易导致身材走样，在生完孩子之后身材也难以恢复，而且为了照顾孩子，基本上也没有时间去管理自己的生产，所以很多女性都会使用收腹带，收腹带其实是针对腹部肌肉松弛和肥大的女性，帮助女性恢复身材，所以产后使用收腹带，提前了解这些知识，或许可以帮助身材尽快恢复
一、顺产和剖腹产都要用收腹带吗
怀孕期间宝宝在子宫当中发育，随着孕周的增加，子宫会被逐渐撑大，体内器官受到压迫位置会发生变化，生过孩子之后，想要让体内的器官快速的恢复到以前的位置，收腹带就可以起到作用，所以不管是顺产还是剖腹产，都可以使用收腹带，但是在选择收腹带的时候，要注意弹力大的收腹带，更容易贴合妈妈的身体效果会更好，而且最好是选择棉质的透气性好的，不容易产生闷热感
二、什么时间使用
如果是顺产一般产后的第2天就可以使用收腹带，由于剖腹产的伤口恢复的比较慢，所以需要等到7天之后再使用收腹带，但是每一天使用的时间最好是保持在8个小时左右，由于收腹带对于产妇的身体会有压迫感，长时间使用对身体会有影响，而且晚上睡觉的时候也不建议使用，可能会影响到正常的睡眠，而且晚上睡觉身体需要经常移动会导致收腹带的位置发生变化，可能起不到最好的效果
三、穿戴时不要勒得过紧
收腹带虽然可以起到塑形的效果，帮助减肥，但是出站的时候也不能勒得过紧过紧，并不能减少脂肪的燃烧，很容易导致血液循环不畅，不仅影响到产后恢复安全，对身体也会造成损伤，穿的松紧度最好的是自己舒服就行，只要可以托起腹部的肌肉，还有穿戴的时候需要注意上松下紧，可以防止产后内脏和子宫脱垂的情况
四、注意事项
产后腹部脂肪堆积，肌肉变得松弛，所以在使用收腹带的同时要配合运动，而且要合理饮食，这样身体恢复的也会更快，所以产妇可以根据自己的身体情况来决定在产后1~2个月进行运动，仰卧起坐和俯卧撑对于瘦肚子都有很大的帮助作用，刚开始的时候可以每天做30~50组，随着身体的适应，再慢慢的增加运动量
所以在生完孩子之后，如果想要身材尽快的恢复，关于上面使用收腹带的一些知识产妇一定要牢记，每天都会为大家更新怀孕备孕产后的一些小知识，如果你有什么更好的建议欢迎在评论区留言，若喜欢小编的这篇文章欢迎关注点赞分享，帮助更多的人。
