1968年，卢曼在比勒菲尔德大学的教授职位上发表论文时收到一份关于他研究内容的调查问卷，他的回答是这样的：“项目：社会学理论。期限：30年。成本：零。”
——《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》
卢曼教授的回答听起来是不是很不可思议，哪有研究成本为零的好事？这是因为卢曼教授有一套独特的方法——卡片盒笔记法，核心就是把笔记放进盒子里，给大脑空间进行思考。
在《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》这本书中，作者申克·阿伦斯为我们介绍卡片盒是如何发挥作用的。
自下而上的工作流程
书中提到，我们一般做笔记采用的是线性记录方法，是一个将笔记根据主题来分类的、自上而下的存储系统，但是当笔记越来越多之后，我们的大脑便开始混乱，记不住某条笔记的具体位置，提取时无法准确定位到，增加了提取的难度。
而卢曼教授的卡片盒笔记系统则是自下而上的，依赖的是非线性的方式。我们在学习时记录下想法，这些分散的笔记在一开始看起来毫无关联，但当笔记积累到一定的数量，它们之间的联系就慢慢呈现出来，有相同主题的笔记会慢慢聚集在一起，产生群集效应，知识结构也就涌现出来了。
但是笔记如何记录和处理才能达到群集最佳点呢？书中提到，其关键点是分清楚以下三类笔记：
1.闪念笔记。顾名思义，闪念笔记是用来捕捉那些一闪而过的想法，如果不马上记下来，很快你就会忘记。这个经验相信很多人都有过。
2.永久笔记。闪念笔记经过思考回顾，用自己的话来表达，以书面形式输出观点，做到即便从原文中抽取出来也不会改变原来的意义，就成了永久笔记。但是注意，闪念笔记需要在一两天内回顾，并且变成需要时可以直接使用的笔记，否则没有意义了。
3.项目笔记。为一个特定的项目建立一个文件夹，保存关于这个项目的所有笔记。这里与永久笔记不同的是，保存格式并不重要，草稿也可以保存。
所有说笔记记下来不代表你记住了，学过的知识不代表你理解了。只有及时整理，经过自己思考并输出的笔记才具有价值。不经处理的闪念笔记太多容易造成混乱，把所有笔记当成永久笔记则达不到群聚效应。反过来，而认知的加深反过来能帮助我们对已有的结构进行调整，形成一个良好循环的工作流程。
自下而上的工作流程的优势
当我们设定一个假设的时候，大脑就会自动进入搜索模式，扫描周围的支持数据，这既不是好的学习方法，也不是好的研究方法。更糟糕的是，我们通常甚至没有意识到这种确认偏差（或自我偏差）在潜移默化地干预我们的生活。
——《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》申克·阿伦斯
如果我们用线性模式来写作，在一开始的时候就先确定好要论述的观点，接下来再去寻找那些能够支撑我们观点的素材，就会自然而然的略过那些对我们要论述的观点不利的信息，那么最终写出来的文章会具有片面性。这就好比我们喜欢听到对自己赞赏有加的话，选择性忽略批评自己的话，对自己的认知就会产生偏差，只是通常我们自己意识不到。
《卡片笔记写作法》这本书中提到，解决确认偏差可以分两步走。第一步，把写作过程颠倒过来，把线性的模式改为非线性的自下而上的流程。第二步，收集跟写作主题相关的信息，重点放在与主题的相关度，支持也好，反对也好，比起单一角度的论述，正反双方的对比使文章更具可读性。
最好的学习方法是详细阐述
写作记笔记和思考如何将想法联系起来，这是我们所需要学习的详细阐述。
——《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》
为什么需要详细阐述？因为如果只是简单的重复、引用原文，会给自己一种已经学会的错觉。
详细阐述需要我们尝试从大脑中提取信息，将笔记和自己的想法联系起来。从思维转化为文字，需要经过加工处理，这样爱能检验自己的学习效果，然后与其他相关的信息联系起来。等到真正理解所学内容之后，我们才能去思考它提供的信息能服务于什么主题，不改变原文传达的意义，能用在其他哪些语境，做到真正的学以致用。
因为我们很容易误以为自己已经学会了，只有在尝试着用自己的话表达出来时，才能认清其实自己在理解上存在偏差，从阅读中没有真正学到东西，就是在做无用功。
卡片盒的作用
拥有“平静如水的大脑”的秘诀是把所有的琐事从我们的短期记忆中清除出去，既然不可能立刻一次性解决所有问题，那么唯一的办法就是借助一个可靠的外部系统，把所有关于烦人的待办事项想法都保存进去，并相信它们不会丢失。
——《卡片笔记写作法》申克·阿伦斯
我们的注意力一次只能专注于一件事情，而大脑的短期记忆的容量是有限的，如果短期记忆被过多未完成的任务所占据，我们的注意力就容易被分散。为了能更专注于手头上的工作，我们需要建立一个外部的存储器，把未完成的事项保存进去，卡片笔记盒就是起到这个作用。
《无限可能》这本书中也提到过，从一个任务切换到另一个任务，需要一段时间才能进入状态，这个过程需要的时间超过二十分钟。所以每一次分散注意力，就浪费了二十分钟左右的时间。只有当大脑处于平静的状态时，才能提高我们的专注度和效率。
到这里，我们就能明白笔记只是整个工作流程中的一个要素，卡片盒相当于是大脑的“外部存储系统”，帮助大脑存储信息，当我们写作时就可以提取素材，而不是靠大脑去换回忆。
卡片盒分担了大脑记忆的压力，大脑则负责思考。从长远来看，使用这样一个良性循环的工作流程会让我们的工作更容易推进。非线性的工作流程能在短时间内得到反馈，发现错误可以及时纠正，不断从工作中获得了积极体验，并且这种体验让我们感觉良好，我们才有足够的动力去进行其他尝试。转变对工作的态度，我们不需要再用意志力去坚持了，而是用内在的驱动力去推进工作。
所以也就不难理解，为什么我们即使给制定一个目标，工作还是没有动力，拖延症还是存在。这是因为离达到目标还有一段时间，在线性模式下，反馈需要过一段时间才能得到，没有反馈就无法对工作成果做出评估，工作的推进全凭自身的自制力，加上大部分人很难做到自律，因此计划制定之后执行起来也很困难。
总结
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。申克·阿伦斯介绍的卢曼卡片盒笔记法，与我们以往用的传统笔记法相反，卢曼的思考方式是反直觉的，变化是缓慢而持续稳定的，这对我们原有的思维有一定的冲击性。换一种新的思考模式，让想法自然的生长，以意想不到的方式聚集到一起，不失为一种独特的体验。
