文/周倩 责任编辑：小宇
子宫是女人体内重要的器官之一，在女人身体内发挥着重要的功能。新生命的孕育需要子宫，月经的产生也需要子宫，子宫对女人来说实在太重要了。每个月子宫会受到雌性激素的影响，内膜开始增厚脱落，同时排出污血。
子宫的健康和女人身体的健康时刻关联着，一个女人拥有健康的子宫，身体才会更加健康，家庭会更加幸福美满，所以女人需要爱护子宫。退休中医建议，大姨妈前5天，女人常用它泡水喝，有助于滋养子宫，适合养生。
1、鸡血藤泡水喝：鸡藤血是中国传统的中药材之一，鸡藤血的营养价值也很不错，在养生领域是很受欢迎的，鸡藤血中含有丰富的碳水化合物等营养物质，具有补血安神、调节月经的作用，所以退休中医建议，在大姨妈前5天，女人常用鸡藤血泡水喝，补充气血，排出毒素，保护子宫健康。
2、生地黄泡水喝：生地黄中含有丰富的含β-谷甾醇与甘露醇以及维生素等等营养物质，退休中医建议，多用生地黄泡水喝，能够补充女人在月经期间所消耗的能量和营养物质，促进子宫细胞内部的血液循环流动，减少湿气的堆积，有助于温暖女人子宫细胞，滋养子宫。
3、当归泡水喝：当归性温味甘，当归的根部含有挥发油、蔗糖、维生素等营养成分，具有补血益气、调经止痛的作用，因此，建议女人多用当归泡水喝，尤其是在大姨妈前5天，多喝喝当归水，提高子宫细胞内部的血液的速度，及时排出毒素垃圾，改善子宫细胞环境。为了女性子宫的健康，退休中医建议，多用当归泡水喝，滋养女性子宫健康。
4、柏子仁泡水喝：柏子仁性平味甘，是营养丰富的中药材之一，柏子仁中主要含不饱和脂肪酸、还含有少量的钙、磷等多种矿物质，具有补益气血的作用，经常用柏子仁泡水喝，提高子宫细胞的代谢速度，减少毒素垃圾的存积，增强子宫细胞的免疫能力，有助于保护女性子宫健康。
现在社会发展越来越快，女性的压力也变得越来越大，除了面对职场的压力，还需要面临家庭的压力，女人的子宫就很容易受到不同程度的损害。所以退休中医建议，大姨妈前5天，女人常用鸡藤血、生地黄、当归、柏子仁泡水喝，促进子宫血液流动，减少毒素物质的堆积，有助于滋养子宫，适合女人日常养生饮用。
