糖尿病是一种自身胰岛素分泌障碍导致血糖升高的代谢性疾病。糖尿病具有遗传性，但并不是所有的糖尿病患者的子女都会有糖尿病，他们只是比其他人患糖尿病的概率要高一些。糖尿病的临床表现为“三多一少”即多饮、多食、多尿、体重减少。那糖尿病患者可以喝茶吗？茶已经有了很悠久的历史，到现在仍然流行，是三大无酒精的饮品之一。
由此可见喝茶是可以带来很对好处的。茶里有许多离子、维生素、还有茶多酚、儿茶素、和少量微量元素。糖尿病患者是可以喝茶的，而且饮茶对于糖尿病患者还有一定的好处。
但是要注意哪些呢？
喝茶时需注意这7件事，否则反而对身体不利，具体如下：
1.不能总喝浓茶
大家都知道喝茶是可以提神的，但是喝的茶太浓的话就会影响睡眠质量，导致失眠再严重会导致神经衰弱。长时间喝浓茶也会让我们的消化道、肾脏、心血管等受到一定程度的损伤。
2.不能用热开水泡茶
茶里面含有丰富的儿茶素，对于糖尿病患者来说，儿茶素可以降低他们体内的糖含量。所以糖尿病患者是可以喝茶的。但是热水会破坏茶里的儿茶素，所以糖尿病患者喝茶要用冷开水泡。这样才能充分发挥儿茶素的作用。
3.不能清晨空腹喝茶
一般情况下清晨是人体血糖最低的时候，此时饮茶会对胃肠道造成损伤。此时喝茶反而对人体没有了益处。
4.进餐时不要大量饮茶
进餐时饮茶会影响人体对茶中的微量元素的吸收，喝牛奶或吃其他奶制品时也不能饮茶，茶中的茶碱会9与奶制品中的钙元素生成不溶于水的钙盐，使奶制品的营养价值降低。
5.不能过量饮茶
饮茶能帮助患者暂时降低血糖。可以适量饮茶，如果大量饮用会起反作用，对身体造成损伤。
6.不能用茶服药
吃药最好用温开水送服，茶水中有很多离子成分会与药中的成分产生反应减低药效。蜂蜜、牛奶、饮料都是如此。
7.茶不可以代替药
茶这是暂时抑制和降低血糖并不能根治糖尿病，所以建议大家把饮茶当作辅助降低血糖的方法。希望大家也不要病急乱投医找偏方之类的。还是建议大家去医院检查，配合药物治疗，最好早发现早控制。就目前的医疗水平来说，糖尿病是无法根治的，只能通过药物和控制饮食来缓解。
糖尿病患者可以常喝的茶有普洱茶、黑茶、绿茶、乌龙茶、白茶等。
环境因素对糖尿病患者也有一定的影响
进食过多，运动量减少导致的肥胖是患2型糖尿病的主要环境因素。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，如果此时不注意就会被某些病毒感染，导致胰岛素合成减少，血糖就会升高。
糖尿病患者可以从以下几个方面控制血糖：
1.积极配合医生按时吃药
吃药一定要按时间吃，不能记得的时候吃不记得就不吃，这会导致病情更加严重。要实时监测血糖，如果发现异常一定要与医生联系。吃药有量，吃的比规定量多反而不能起到作用，还可能会对身体造成损坏。
2.注意饮食
俗话说病从口入，糖尿病患者更要控制好自身能量的摄入。在控制饮食的过程中很多人就会步入误区，所以一定要避免。
误区一：副食代替主食。米饭、面食等主食中含有大量碳水化合物，很多人认为糖尿病患者不摄入这些能量，血糖就不会升高。所以就用肉食和其他副食代替主食。但是人在活动过程中就会消耗能量，如果不吃主食只吃肉类食品和副食的话会给肾脏增加很多负担。反而不如直接吃主食提供能量来得直接。
误区二：一天只吃两顿饭。有些患者为了控制饮食一天只吃两顿饭。但是无论你吃不吃，到点了消化酶和胰岛素都会分泌，此时你不进食会导致内分泌系统紊乱。而且一天两顿饭所隔时间长会引起你的饭量“报复性”增加，长此以往会对身体造成更大的损害。所以建议糖尿病患者最好定时定量进餐，少食多餐。
误区三：不吃水果。一些患者认为水果是甜的，里面的糖含量会很高，吃了会使人的血糖明显增高。但是并不是所以的水果中糖含量都很高。例如木瓜、柠檬、杨桃、柚子、樱桃、杏等都是低糖水果，并且这些水果中都含有维生素和膳食纤维，这些对糖尿病患者是有益的。当然也有些高糖水果糖尿病患者最好不要吃，比如香蕉、鲜枣、葡萄、海棠等。
