方便面可以说得上是我们生活中比较常见的，而且在方便面最火的那几年可以销售好几亿桶。方便面被大家俗称泡面，之所以会受欢迎，它的好处是用时时间短，只要有热水就能够轻松搞定。
对于那些跑长途，熬夜班吃夜宵的人来讲，方便面可以说得上是首选，可以达到快速冲击的要求，尤其是在冬天的时候，喝上一口浓郁香甜的汤，还能够起到温暖身体的效果。
但是这几年大家可能对方便面有一些顾虑，或者是听到了某些谣传，那就是方便面当中含有很多的添加剂和防腐剂，吃一次方便面就需要我们人体有32天的肝功能，才能够达到解毒的效果，真的是这样吗？难道方便面里面含有这种毒素成分吗？
对于这种说法而言，通常都是没有什么科学依据的，因为方便面里面不可能存在有毒的成分，也更不需要我们的肝脏用32天的时间来进行代谢，像这种说法通常都是有其他目的的表现。
随着现在网络的发达，方便面已经不再属于大家的选择了，通常都是吃外卖更来得实惠。
言归正传，后面主要成分是小麦面粉，调味酱，脱水蔬菜，棕榈油这些可以说得上是对人体都能够补充营养的成分，而且还能够尽快的起到干燥的状态，最好的办法就是采取油炸的方式，油脂含量都是比较多的，而且还能够达到16%~18%左右，我们千万不要小看这个数字，这可以说得上是在总体的数量，千万不要小看它。
但是方便面比那些薯条油炸食品强多了，所以说大家一定要减少吃油炸的食品，就算是方便面比普通的油炸食品含量少也应该减少这方面的次数。
除此之外还有很多人担心，方便面里面添加了一些抗氧化剂，香精防腐剂的这种物质会给我们的身体带来不适，影响身体的健康，其实在这种方面大家不必担心方便面是通过食品添加剂允许添加的，而且还能够达到合格的要求，对于那些正规厂家出来的方便面，都是要通过检测以后才能够进入市场的。
生活当中还有一种说法，那就是桶装方便面里面带蜡，吃了以后会中毒。
在我们吃桶装方便面的时候，桶装的内壁就会有一层薄膜，非常的光滑，感觉就像是涂了一层蜡一样，其实这种现象大家不必担桶装装后面经过热水之后融化在里面吃了会中毒。这种说法也是不科学的，而且还没有相关的事实验证。
其实桶装方便面里面的膜是非常安全的，它的主要材料是聚乙烯。并不是我们所说的那种腊经过热水泡之后也不会生产出有害的物质，热水的温度其实根本就达不到它融化的要求和熔点所以说大家不必担心这方面的谣言。
但是大家一定要记住一点，方便面多半都属于油炸食品，在烹饪的过程当中，由于高温的问题，丙烯酰胺会产生一种有毒的物质，在很多的油炸食品里面都会存在，不仅仅是在方便面当中，还有，而且在泡面里面的盐分是非常高的，调味剂的口味也是比较重的，所以说尽量要减少吃方便面，从这个方面来考虑的话，吃方便面过多是不利于身体健康的。
