俗话说“赠人玫瑰手有余香”，玫瑰花茶一直具有非常好的寓意。玫瑰花茶不仅可以送人，也可以达到养生的效果，就比如常见的含苞待放的玫瑰花茶泡水喝。
玫瑰花茶近年来很受欢迎，玫瑰花茶味道香甜可口，受到大多数女性的喜爱。
玫瑰花茶有很大的功效，它可以帮助女性朋友降火，调理气血，促进血液循环，起到美容养颜。
坚持用玫瑰花茶泡水喝，对身体的好处非常多，如果能够学会正确搭配养生，效果也会翻倍。
玫瑰花的营养价值：
玫瑰花营养丰富， 含蛋白质，碳水化合物，脂肪，十多种的氨基酸，胡萝卜素，挥发油玫瑰醇，丹宁酸，花青素生物碱，维生素A，C ，D，E ，B族复合物和钙，锌，铁，镁，硒等矿物质。
玫瑰花泡水喝的好处：
1.行气活血、疏肝解郁
玫瑰花香气浓郁，清而不浊，和而不猛 ，素有“国香”之称，且药性非常温和，既能温养肝血，活血散淤，又能疏肝解郁，理气醒脾。
肝气郁结、气色不佳、脸上长斑的人用玫瑰花泡水喝，坚持饮用一段时间，可起到稳定情绪、舒发体内郁气、淡斑亮肤的作用，皮肤会越来越红润。
2.美容养颜
玫瑰花有“杯中美容院”的称号，可见其养容效果有多好。主要是因为玫瑰花茶能活血、养血，使皮肤红润。尤其是面部有色斑的女性朋友，可以多喝玫瑰花茶，达到美容养颜的效果。
3.减肥功效
玫瑰花具有帮助消化以及消点脂肪的作用，所以喝玫瑰花泡水具有减肥的效果，它可以帮助人体减少脂肪的堆积写达到解油腻的作用。
此外，大家要在饭后喝玫瑰花泡水才能令玫瑰花茶减肥达到更好的效果。
需要注意的是，便秘的患者最好不用过多的服用，因为玫瑰花具有一定的收敛作用，如果服用过量会造成便秘情况的加重。
4.调理经期
经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑，许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过和玫瑰花茶。女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。
5.保护肝脏
玫瑰花富含纤维素、总黄酮等成分，有助于保护肝脏，降低肝脏损伤，预防肝脏疾病的发生。如果患者出现跌打损伤、瘀血肿痛等情况，泡玫瑰花喝，可以缓解以上症状。
6.稳定情绪
玫瑰花药性温和，能够理气活血、温养心肝，起到镇静、安抚、抗抑都的功效，女性在月经前或月经期间会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花有“搭档”，搭配5物一起泡水喝，好处或能翻倍，不妨一试
1.玫瑰+蒲公英
玫瑰和蒲公英是生活中的寻常物，不仅可以食用，并且还有一定的药用价值。
玫瑰花有行气解郁，和血，止痛的作用，不仅能美容养颜、调节月经，还可缓解肝胃等疼痛。
蒲公英有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用，对乳腺结节、乳腺炎、咽喉肿痛、湿疹都有不错的作用。
这两种食材组合在一起，营养价值会加倍，可以清除身体里的毒素和垃圾，消除身体结节。
2.玫瑰花+月季花
女性多月经不调，在来经前或经期常会出现头晕乏力、情绪烦闷、两胸胀痛乃至小腹疼痛等问题。
清代名医叶天士认为，“肝经病，则月经不调”，意思是说，月经不调多为肝气不畅，肝气郁结导致气血不畅，从而引起月经不调。
3.玫瑰花+柠檬
玫瑰花具有一定的活血化瘀作用，它可以促进人体的血液循环，起到美容养颜的作用。
而柠檬中含有丰富的维生素C，可以维持皮肤张力，保持皮肤弹性，还能起到一定的美白作用，玫瑰和柠檬一起泡水对美容瘦身有较好的效果。
4.玫瑰花+枸杞
枸杞对人体养生价值非常高，帮助养肝明目，补肾益气，排毒养颜，玫瑰花茶也具有美容养颜、调理内分泌的作用。
将玫瑰花茶和枸杞搭配在一起泡水喝，能够为身体排出毒素和垃圾，滋养皮肤，让你的气色越来越好。
5.玫瑰花+红糖
玫瑰花具有疏肝解郁，活血调经的作用，红糖有活血补血的作用。二者一起泡水具有很好的调经的作用，可以用于治疗气滞血瘀或者肝郁气滞引起的痛经、闭经等症状 。
喝玫瑰花茶的6个禁忌要知道！
1.便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3.阴虚火旺者不宜喝
玫瑰花茶是一种性质偏温的花茶，有阴虚火旺患者不宜过多饮用，否则会加剧体内的燥热之气，导致面红目赤、口干舌燥、大便秘结等阴虚症状加重。
4.孕妇不宜喝
玫瑰花茶具有较强的活血化瘀作用，它可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇饮用可能会增加流产的风险。
5.不适宜每天饮用
中医建议，在夏天的时候最好不要每天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果每天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现问题。
如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
6.不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。
不过，玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
