每个女生都是爱美丽的，都希望自己可以永葆青春美丽，在日常生活中，你会发现这样一种状况，有的女生明明才30岁出头，但是脸上看上去却像40岁左右的中年妇女了，为什么会出现这种情况呢？其实这和日常生活中的习惯和饮食密不可分。
有很多女性朋友，在日常生活中稍微遇到一点小事，就可能出现脾气暴躁的现象，要知道动不动发脾气的话，会严重影响着身体内的激素分泌，导致内分泌发生失调，这样身体的各项器官和组织都会受到明显的影响，会加速身体的衰老。所以女性朋友不要遇到一点小事，就胡乱发脾气，要保持乐观的心态面对一切，这样才能延缓衰老。
其实在生活上，有很多女性朋友的工作压力也十分巨大，丝毫不比那些男性朋友小，再加上为家庭操碎了心，在家庭压力和工作压力的双重影响之下，女人身上的压力真的会让她们喘不过气来，如果不能科学有效地释放压力的话，就很容易让女性导致情绪失控，精神长期处于紧绷的状态下会严重影响体内的血液循环，最终加速内脏器官的衰老。“压力大”可以说是加速女人衰老的罪魁祸首。
要知道，女人只有保证水分充足，才能让身体肌肤更加饱满细腻有光泽，如果平时生活中，没有养成每日喝水的好习惯，非得等到自己口渴了才去喝水，那就容易导致水分不足，皮肤干燥，长期下去的话就会长斑，加速女人衰老的速度。
