同一种食材，总是有很多种不同的吃法，每一道不同口味的美食都是吃货们智慧的结晶，可能这种吃法你不喜欢，但是不会妨碍喜欢这种味道的人喜欢，所以同样的一种美食，就有了不同的口味，每一道不同口味的美食，都是与众不同的，今天来看看这种食材做出的不同风味的美食吧。孩子不长个，家长不要怕，常给孩子吃它，长个又长劲，还不会长膘！
这就是我们今天介绍的适合孩子吃的美食了，经典的家常菜土豆烧牛肉，牛肉鲜香软烂，土豆绵糯适口，再加上晶莹油亮的酱汁，特别的下饭，孩子特爱吃，将它与米饭拌着吃，简直香到骨头里！关键是营养很风丰富，利于孩子成长，常给孩子吃它，长个又长劲，还不会长膘！
将牛肉切成方块，入水锅焯一下，捞出，控净水，土豆去皮洗净，切成滚刀块，勺内加水，放入适量的油、葱、姜、花椒面、牛肉块，旺火烧开，然后移文火上保持微开，牛肉将要炖烂时，放入土豆块，再加酱油、精盐调味。熟时加鸡精调味，撒上香菜段即可！
牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高，且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁。10个月以后的宝宝可以把牛肉做成肉馅，做成牛肉包子或者饺子；2岁+的宝宝可以开始吃牛肉丸子汤之类的啦，3岁+的宝宝可以吃炖得比较烂的牛肉块啦！多吃牛肉可以让孩子长得更高、更快、更好……
土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。两种食材放在一起，好吃、美味，技能让孩子长得高，又不怕孩子长得胖，还在等什么？赶紧做起来吧！
