当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟一
我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”
当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。
有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。
阳光是支撑你活下去的理由：
霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。
是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。
很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。
阳光的温暖，我就此时拥有。
忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。
是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。
学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。
现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟二
为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将开展体育活动以来的情况简单总结如下。
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，成立了阳光体育活动领导小组。校长曹艳霞为组长，成员有朱予成、曹红、张长征、张勇、翟霞、颜柯，全体班主任。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，政教处、教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
开齐并上好体育课。充分发挥“主渠道”作用。把实施“2+1项目”中的体育项目融入新课改之中，以保证体育等课程有效教学为核心，充分发挥课堂教学这一“主渠道”的作用。禁止挤占体育课课程的时间给学生补习文化课。一学期来体育课堂正常有序，真正让学生得到锻炼的机会，提高了体育运动技能。
(一)大课间：
根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，教导处协同体育组精心策划，明确各阶段大课间的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。具体如下：
第一部分：
《七彩阳光》
各班安排一到两名领操员。通过广播操既锻炼了学生的综合素质和协调能力，又起到了热身的作用。
第二部分：
1.技巧类：
滑板、轮滑、滚铁环。在相对比较空旷平整的地方练习。
呼啦圈、挂脚球、篮球、足球
跳绳：跳小绳、双人跳、跳大绳;
可以锻炼学生的身体柔韧度和节奏感。
踢毽子：个踢、对踢、集体踢;
2.跳跃类：
包含立定跳远、单脚跳、双脚跳、青蛙跳、袋鼠跳、跳跳球等结合跳的游戏，有效的锻炼学生的跳跃能力，发展下肢力量。
3.奔跑类：
包含接力跑、夹球跑、换物接力、跨越障碍接力等多种形式，充分发展学生的心肺功能。
4.传统游戏类：
包含钓鱼、兔子舞、编花篮、贴膏药、跳房子等传统游戏项目，是学生喜闻乐见而又极富效率的健身项目。
组织形式
上午大课间：
(1)9：50-9：51校园集结号，集合准备。
(2)9：51-9：55师生集合、整队、带入，在自己的位置上站好。(音乐：红星歌)负责人：曹红 张永
(3)9：55-10：00集体展示《七彩阳光》。
负责人：曹红、顔轲、长征 练习：各班班主任和配班教师
(4)10：00-10：15分年级开展学校特色活动。(滑板、轮滑、滚铁环、挂脚球;推小车;跳绳：跳小绳、双人跳、跳大绳;踢毽子：个踢、对踢;呼啦圈;游戏：一、二年级跳圈接力、夹球跑等)
负责人：张永 (音乐) 练习：各班班主任和配班教师
(5)10：15—10：20放松操、集合、整队带回。(音乐：种太阳)负责人：翟霞、曹红 练习：各班班主任和配班教师
下午大课间：
(1)3：25-3：30校园集合乐曲，集合准备。
(2)3：30—3：35集体展示：校园集体舞
(3)3：35—3：55分年级开展学校特色活动。(滑板、轮滑、滚铁环、挂脚球;推小车;跳绳：跳小绳、双人跳、跳大绳;踢毽子：个踢、对踢;呼啦圈;游戏：一、二年级跳圈接力、夹球跑等)
负责人：张永
(4)3：55—4：00放松操、集合、整队带回。
负责人：(顔轲、长征、曹红、翟霞)
(二)单项活动：
为丰富学生的课余文体生活，增强身体素质，全面展示“运动快乐健康”的阳光体育风采，“六一”国际儿童节到来之际，体育组举办了“跳大绳、跳绳、踢毽子”第五届校园体育健身比赛，以比赛促锻炼，让学生在完成运动的过程中，体验“我运动、我快乐、我健康”。比赛场地上，角逐激烈，精彩迭起，加油声一浪接过一浪，不时响起一阵阵欢声笑语，处处充满着激动与欣喜，无论谁输谁赢，学生们都尽情的享受了一番快乐时光。此时此刻，学生们的`脸上写满了喜悦和幸福，内心充满了欢乐与童趣。本届校园体育健身赛融趣味与健身为一体，磨练了学生的意志，培养了学生的团队精神。活动的开展展现了学生们的运动风采，让他们享受了运动的快乐，激发了全体学生参与运动的积极性，推进了学校全民健身运动的深入开展。
学校成立由体育教师和班主任联合组成的“体育、艺术2+1项目”多个认定小组，根据教育部制定的《“2+1项目”体育与艺术技能标准》和学校实际，由学校在学期末安排时间进行认定，并将认定结果记入《学生综合素质报告单》和学生成长记录册。对学生一个阶段的锻炼成绩反馈给学生，以期在下阶段锻炼中再提高。技能标准力求简明易行，体现激励机制，鼓励学生积极参与，允许复评，努力达标。并鼓励学生通过课外体育活动、社会体育活动及家庭教育等多种方式，提高项目成绩。
总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。今后我们将继续在市、区教育局的领导下，一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作!
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
黄昏，原本冷萧的秋风，在倾盆大雨之下更是寒冷。大雨哗啦啦的着，天空密布，忽然，只听“咔擦”一声，天空一声巨响，天空被一道白光划成两半，使人震惊，还没有回过神来，接着又是一下，真是阴森恐怖。因月考失利的我心中更是有些凄凉。
我打着伞走过一个电话亭，只见有一对父子躲藏在电话里，显得很是焦虑。那位父亲与我父亲差不多，已是饱经风霜，由于风雨的吹打，头发有些凌乱，还不断有水往下滴。孩子还小，很瘦弱，身上也湿漉漉的。这时，小男孩打了一个喷嚏，一下子扑到了父亲的怀中，开始哭闹着要回家。父亲想了想，抱起孩子就要往外冲，却迟疑了一下，又把退了回来。
雨实在是太大了，出去必然是被淋成落汤鸡。
就在这时，动人的一幕发生了：那位父亲毫不犹豫地脱下了外套，将小男孩包裹在衣服之中，然后又麻利地将他抱了起来，毅然地冲进了雨中，跑了两步，父亲又停了下来，讲那件大外套细心地整理了一番，把孩子完全包裹在其中，这才又奔跑了起来。大雨依旧在肆虐地下着，豆大的雨点完全把父子俩吞没了，父亲很快被淋湿了，只见他句搂着身子，深怕雨点打到男孩的身上，迈着沉重的步伐向前走着。雨如石头一般砸在了父亲头上，连打着伞的我，都不禁有些把持不住，更何况那位父亲他没有呢，他不累吗，不冷吗?
这一系列的动作深深的被我铭记在心，无法忘怀。是原本失落无助的我心中有了些许温暖，如冬日的一缕阳光，让我看到了希望，不再迷茫，使我重新找到了新的方向，一时的失意并不算什么，只要去努力，拼劲全力，就一定可以成功。
雨还在下……外面是凄冷的，而你却如一缕阳光照亮了我心中的黑暗。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟四
我这一路上感受着阳光，闯了一个又一个关。
——题记
我曾迷茫，那一年，我八岁。在傍晚夕阳的斜射下，火红的落日散发着橙光，映照在我埋头苦虑的脸颊上。与自己的老师在空无一人的学校操场，摆上大棋盘对弈著，只要一想到明天的全国大师赛，便会让当年年幼的我心中发怵，久久不能平复。一棋终了，面对着余晖下高大身影的老师，我到底还是败了。
我该怎么办？
当时稚嫩的我发声了，埋下头，抽泣著，强撑著眼泪。眼幕上，老师霞光下的剪影移动了，他带着淡淡的烟香走到我身前，轻轻的拍着我颤抖的肩膀，声音是前所未有的温柔:“老师相信你……”
那一年的黄山大师赛，心里镌刻着老师温暖的鼓励，初生牛犊的我在数千成人选手中脱颖而出，钻入了大师赛的前十名行列中。
我人生的第一关，闯过了。
我也曾激动，那个八月，海拔3500米的山峰上，天很冷。夜晚的尼龙帐篷里，蜷伏而睡的我的双腿一整夜地颤抖着，不知道是因为气温太低，还是因为太过兴奋。明天凌晨，我将和来自全国各地的登山队一起，向高峰山顶进行最后的冲刺。帐篷外寒风咆哮，袭击着这山之巅下的一隅人类营地。外面传来了几声微弱的动静，我爬起来，打开灯，便看见一路与我随行的登山队员━━一位壮实的蒙古族大叔喘着粗气，跑进我的帐篷里，盘着腿坐了下来，从口袋里掏出一盒精致的小熊饼干递给我。
“加油。”大叔用生疏呆板的汉语口气吐露出了两个音节，他笑了，露出了两排洁白的牙齿。我的心为之一震，仿佛有一束寒风之中的阳光，直射我心。
那个夏天，清晨的初阳在这高山之巅，迸发着微弱的明亮。心中沐浴着阳光，我登上了峰顶。气喘吁吁的我在凛冽的寒风中，望向曦芒四耀的晨阳，那一刻，我成功了。
我人生的第二关，闯过了。
我还曾彷徨，彷徨到濒临绝望。眼前就是人头攒动的国际大会场，我站在门口，呆呆地攥着稿纸，刚刚温习的演讲词，在这前所未有的浩大场面前溜得无影无踪。“不要怕！”演讲比赛前，我的同伴们全都围在了我的身边，紧紧地抓着我的手，给我打气加油:
“你一定行！你一定行！”
那一霎，我感到一股暖流涌入了我的心田深处，在这空调开放的清冷会场里，在那三千人眼光聚焦的昏暗的演讲台上，那束炽亮灼热的光圈就像一束阳光洒在了我的肩头，洒进了我的心中。
演讲比赛进行十分顺利，走下演讲台时，我第一时间便将这个好消息告诉了我的同伴们，他们欢呼雀跃，好像是他们取得了好成绩似的，我的心中受到了深深的感动。
我人生的第三关，闯过了。
感谢，在我闯关路上，为我洒满阳光的人们。是你们，让我奋斗的人生，变得更加灿烂辉煌。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟五
青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春的我们，在美丽的校园里无忧无虑的上学，在知识的海洋里自由自在的遨游。我们要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹，阳光下我们青春活力孕育着无穷尽的能量去开采,去挖掘,去释放。中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。只有面对未来争创人生的辉煌，才能体现生命的价值。
我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。成长的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐的成长。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。
青春是人生中最美好的季节，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，敢为人先，斗志昂扬。最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，职高毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春，学到的技能是我一生的财富。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!同学们，只要我们理想的还在，只要我们不轻言放弃，只要我们用微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。
无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望。它孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。
有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命点燃未来。在职教中心这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑，快乐成长。
在座的同学们，让记住：未来不是梦，今天，在我们手中。阳光的青春，需要我们快乐的成长。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟六
1、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力地了解自己。
2、坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。
3、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
4、当爱和责任合二为一，恩典便与你同在。
5、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
6、你再优秀，也总有人对你不堪，你再不堪，也是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自己，人生的意义在于努力进取。
7、像绽放的鲜花一样生活吧！
8、梦想，可以天花乱坠；理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。早安！
9、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路。
10、无论前面有什么在等待，朝前走就是了，总会有阳光。
11、上帝关上一扇门，必然会为你打开一扇窗。
12、有天赋是运气，生活中最重要的是要有勇气。
13、让我们从现在开始，把每一刻都过得值得。
14、你可以热爱已有的生活，也可以去追求想要的生活。
15、退后一步，看人生大局。
16、抬起头来，幸福快乐总有一天会重临。
17、前途是光明的，道路是曲折的。
18、人有两条路要走，一条是你必须走的，一条是你想要走的，你必须先走好你必须要走的路，才能接下来把你想要走的路走好！
19、能觅得一个对酒当歌的人是多么美好。
20、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局！
21、长大是件很有趣的事，不经意间就发生了。
22、做一个积极向上的人，见阳光的人，眼里全是温柔和你。
23、人生匆匆，若不偶尔停下来看看周围，便会错过许多风景。
24、爱会治愈你，会治愈我们所有人。
25、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。
26、每一件事都要用多方面的角度来看它；人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
27、越努力越幸运，不要给年轻找太多借口，现在你能做的，除了努力，别无其他。
28、如果你累了，学会休息，而不是放弃。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟七
废墟荒凉，杂草丛生。而杂草丛生亦是一中生机，逼迫你去想，究竟是任其枯萎还是使之翠绿。拥有一颗善良的心灵，这一切，都会变得更加美好。
善良是宽容。
作家安德鲁马修斯在《宽容之心》中说：“一只脚踩扁了紫罗兰，紫罗兰却把香味留在了那脚跟上，这就是宽恕。”是啊，高尚的紫罗兰不把人心险恶放在首位，宽恕了无情的脚跟，用自己的芳香打动了麻木的脚跟。脚跟苏醒了，感谢紫罗兰的高风亮节，从此做到了脚下留温柔之情，空中扬文明之风。宽恕是一种生存的智慧生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。
善良是感恩。
老子的《道德经》云：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”祸福总是相依相伴，任何事情都具有两面性，如果你从反面看，你会记仇;如果你从正面看，你就会感恩。感恩是回报，是给予。给，就是一种舍，我们在给别人的时候，就是在舍自己的某些东西。爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
善良更是理解。
人与人之间，最重要的是信任与理解。理解是人与人之间心灵的沟通，是站在别人的角度看问题。理解会使人际关系变得更融洽，使生活变得更加美好。人际交往中需要理解，理解是相互的。福特汽车公司创始人亨利福特曾经说过：“如果说成功有任何秘诀的话，那就是因为它存在这样的能力了——了解他人的观点，从你自己的角度看问题的同时，也从他人的角度看问题。”
生活中，每个人都希望能够得到自己最在乎、最亲密、最爱的人的理解与信任。得到别人的理解是一件幸福的事，而被别人信任则更能体现一个人的价值。被理解与信任是人一生追求的境界。
理解，是一方沃土，以其深厚孕育着绿色的希望;理解，是一片海洋，以其宽广承载前行的孤舟。
做到宽容、感恩、理解，做到善良，内心便能够充满阳光。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟八
成长，是一个漫长的过程，我们走在曲折的成长道路上，有高兴、有无奈、还有悲伤。那一束阳光照到我们，温暖了我们，让我们坚持走完全程。
老师的教诲就是那一束阳光，鞭策我们，鼓励我们。学期开始不久，进行了许多次数学小测，有一次，我的成绩下滑十分严重。一百二十分的题竟只考得了九十五分。
那天下午，数学课代表走到我桌子旁，把我从书的世界拉了出来，对我说：“走，一起去抱作业。”我放下书，与他一同走出了教室。
我，课代表和另外一名同学，来到数学办公室门口。课代表先进去了，由于我与另外一名同学都考得不好，我们就等在门外，没敢进去。这时课代表出来对我们说：“进来吧，数学老师找你们！”我们俩人相视一眼，笑容里写满无奈。就这样忐忑地走进办公室。
走近了，我们看到老师很是严肃，很明显，老师生气了。老师劈头就问：“你们俩人都是我心目中十分优秀学生，可最近成绩为何下滑如此严重？”我们两人低下头，沉默不语。“难道我做了什么事，让你们讨厌我，讨厌我上的数学课了？”老师又说。我们急忙摇头。老师不再说什么，十分耐心地给我们讲解了我们错了的题。
讲完题，老师找出了两本练习题，交给了我们。我们急忙伸出手接过习题。
老师温和地对我们说：“这是我准备给考试考满分的同学的奖品，今天我先给你们，虽然你们这次没考好，但是我相信你们一定行的，希望你们继续努力！”我们谢过老师，抱着作业，走出了办公室。
在路上，我们下定决心，要更加努力，为了自己，也为了不辜负老师的期望。
老师的教诲是一束阳光，照亮成长之路，指引我们前进的方向。
推荐阳光就在眼前读书心得体会及感悟九
人生如瓶，不似高脚杯的脆弱，尽管也有那令人怜惜的纯粹;不似品茗之茶杯，尽管也萦绕着典雅与恬然。在这似水流年中，我倾心于这样的人生：注入清澈如水的宁静、淡然，灿烂如瓶中那清澈的一抹阳光。
俄国文学批评家皮萨列夫说过：“人不是可以注入任何液体的空瓶。”当躁动的心充斥了瓶中的每一寸空间时，当利欲的血液占据了瓶中每一个角落时，原本安宁的生活，在暗灰的生命里，静静的关闭了自由呼吸的窗户，那清澈的阳光成为了一种奢侈。想到这里，一个槁项黄首(首)的老人立于我眼前……
他是一个智者，在世俗渲染得社会里，他抛弃了权势，选择了曳尾于途中，他抛弃了富贵，选择了垂钓于水中。他的垂钓并不似那愿者上钩的姜太公，他的内心是平静的，清澈如水，也许他的垂钓仅仅是为了逃过饥肠辘辘。他以那大象无形、大音稀声的智慧，独自立于江边，做一棵守护月亮的大树。
庄子的生命是无欲的生命，他的人生，注入的是无悔的纯净，收获的是如秋水般宁谧的生命，他的人生，灿烂如瓶中那清澈的一抹阳光，是他守护住了那一不小心就要迷失的月亮，在我们无路可走的时指明方向。
瓶如人生，当我们向其注水时，那迸溅的一刻也会在宁静中涤荡了宁静。
拥有宁静、淡然地人生，在自然中寻找静美。
漫步于溪边，行在古巷中，在宁静的空气中，原本躁动的心也会在那宁谧的绿，幽静的氤氲中浸润。我向往周庄，那萦绕的流水携走了世俗走调的描画，只是影影绰绰的将如水墨画般的古朴与恬然洒在宣纸上，加上一个水色阳光的印章，心中的宁静慢慢住满了那空空如也的瓶子，驱赶走了污浊的空气，在阳光的照射中，透射出通体的光亮。
拥有宁静、淡然地人生，在静读中寻求心境的清澈。
在清闲无后，在落日黄昏，捧起一本散文，在如诗般朦胧的文字中陶冶出心中的宁静，那人生也在文学的气氛中，不知不觉间，就将那份旷达与安然缓缓溢满。
人生如瓶，我相信，那瓶中破碎的必是水色的阳光，那如水般透彻的人生，定会在宁静中汲取博爱与热情，纯真与善良，定会如瓶中那清澈的一抹阳光般灿烂!
