我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法一
这天,天气晴朗,我的心情也出奇的好,因为社区要办一个骑单车比赛。我早就渴望这么一个比赛了!于是高高兴兴和朋友去报名。
报名处说:“因为场地有限,报名的人可能拿不到参赛卡。”我有点吃惊,但马上又恢复过来:“切,我的运气那么好,不可能拿不到的。”于是开开兴兴的回去了。
第二天是周六,我吃过早餐就出去玩了。小龚和小谢也出来了,他们手中都拿着参赛卡,说是社区的阿姨一早就把参赛卡发在我们的自行车上了。我连忙去看我的自行车,却找遍了自行车也没发现,我失望极了。
天上刮起了风,仿佛随时会带来一场暴风雨。
我无精打采的骑车去买零食。他们说要去买汽水,让我看一下车。带他们离去,我无聊的打量着他们的车,突然,发现了一张卡片。上面写着:“参赛者:田壮”我意识到:是他们拿了我的参赛卡,是不是不想让我参加,他们明知道我早就想参加这个比赛了!一股怒火冲进我的大脑。
风真的有些大了,并响起了雷声,压得花草们喘不过气。
他们回来了,我装作什么也不知道,说:“真可惜,没我的参赛卡,你们确定没看见?”他们纷纷表示不知道。这让我更气愤了,我把卡片往地上一摔,说:“这是什么,就在你们车上,你们怎么会不知道!”
他们似乎想解释什么,但我却飞速离开。
大雨终究还是下了,路边的花草被打得东倒西歪;风将垃圾吹得到处都是,雷声和着人们的惊呼声消散在闪电中。
我回到家,妈妈就说:“刚才的社区的阿姨来了,说找不到你的车,就把参赛卡放在你朋友车上了。”我震惊了,然后觉得我真的错了。
大雨小了些,渐渐没有了风声,没有了闪电,雷声。
我哭着找到小龚和小谢,对他们说:“对不起,是我太笨了,才会一时不分青红皂白冤枉了你们。”他们什么也没说,只用了一个手势,意思是没关系。我渐渐笑了,发觉,我差点为了一张卡片,失去了两个好朋友,我好傻!
大雨终于停了,迎来了阳光和彩虹。
朋友们,你们是我心中最灿烂的阳光。
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法二
“拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。”
这句话在我的脑海里格外深刻。它让我学会了许多。
夏季的一天,我去参加围棋升段比赛。天上乌云密布,没有一丝风。我走在路上,感到十分闷热。向着前两天一般的战绩,我的心中忐忑不安,不知能否升段。
今天一共下两盘棋,上午和下午各一盘,由于前两天输了几盘,今天最多只能输一盘。
我走到教室外等待开始的比赛,忽然想起今天可能下雨,我又没有带雨伞,不免有些担心。
这时,棋手开始入场了。我也进入了教室。比赛开始了,双方平稳的布局看不出谁好谁劣。这时,对手向我的一篇其发起攻击,我顽强抵抗。经过许多回合的较量,我由于棋艺稍不如对方,失去一大片领地。我不甘心,又向对方的一块棋进攻。由于双方棋艺不相上下,所以又持续了很长时间。这时一声响雷,开始下雨了,我向窗外望了望,想到了刚才输了一大片棋,淡淡的惋惜之情笼罩在我心头。不幸的是,这种心情导致我的大军又一次完全溃败,最后只能投子认输。
我走出教室,站在楼道的窗户前,望着窗外街边的路灯还亮着,人们举着雨伞,传着雨衣,即匆匆的身影,想到了许多。
不要为下雨而惋惜,因为打着雨伞就可以不被雨淋湿。不要为失败而惋惜,因为还有机会可以赢得成功。不要为黑暗而惋惜,因为拥有阳光的人可以为自己照亮道路。
想到这里,我的心情变好了。我吃过中饭,再次走进教室。
过了一段时间,我兴奋地走出教室,掏出手机急切地给母亲打了一个电话,告诉他我成功的升段了。
我走出楼门,发现已不再下雨,一缕缕阳光透过云层射向地面。慢慢的,云散卡了,金色的光洒向大地,火红的夕阳挂在西方。
我走在回家的路上,又一次想到这句话。
拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法三
渐渐地,眼睛适应了阳光而鸭声也停止了一会儿,现在又传出来了!
我闻声寻去,目光锁定在不远处的巡警室旁――只见一只鸭子正咬着一名巡警的裤管,拼命向一边拉扯着,还一面抬起头来,冲着巡警“嘎嘎”直叫,一面焦急地拍打着翅膀,用头把巡警向一个方向顶去。巡警不解地看着这只鸭子,搔搔后脑勺,像边上的同伴询问,他的同伴也十分不解。
我更是疑惑,那只鸭子到底在干嘛?它怎么会去找巡警呢?我带着好奇,向那只鸭子刚刚不停指的方向看去――一群小鸭子正围着一个窨井善为盖好的下水道,向里面叫着些什么。
巡警们似乎也发现了,向着那里疾步走去,一看――两只小鸭子落水了!
两位巡警脸上焦急万分,一群鸭子也不停地向下水道中的两只小鸭子叫着。
心中的好奇与疑惑渐渐散去――原来是小鸭子掉进下水道,鸭妈妈向巡警求助啊!不过,心中又多了几分担忧――这儿可是有两条生命啊!
过了一会儿,一名巡警眼睛忽地一亮,跟旁边的同伴说了些什么,然后便迅速趴在地上,摘下头上的帽子,拿在手上,往下水道伸出;另一名巡警拉住他的衣服,一脸担忧。
天啊!这样太危险了吧!一不小心就会掉下去的!我睁大了眼,用手捂住了嘴,不让自己叫出来。
只见那名用帽子去捞小鸭子的巡警的手臂摆动着,两眉紧凑在一起,透着焦急、担忧,好在,不一会儿,两道剑眉就缓缓松下来,鸭子们的叫声也从急躁变来了惊喜。
巡警缓缓站起,手里多了两只满身污水的小鸭子。他把它们放在地上,它们立刻向妈妈跑过去,鸭妈妈在它们头上亲了又亲。许久,它抬起头来,向巡警叫了几声,眼中透着感谢与兴奋。然后,它带着它的小鸭子们,向马路走去。
巡警又急了起来,我也一样:一样可能会被车撞的呀!
意料之外的事发生了:正在行驶的车子都停了下来,为鸭子一家提供了一条宽敞、安全的道路。鸭子们一摇一摆,踏着鸭子步,缓缓地从中间走去……鸭子们走了,留下了一条阳光灿烂的道路……
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法四
阳光,如一缕春风。
洒在大地上,带一阵又一阵的生机。
阳光、如白雪皑皑。
落在枝头上,带来一寸又一寸的坚强。
阳光,如重燃希望。
散在人间中,带来一场又一场欢笑。
我们班里有一位同学,长相比较圆润,有着一个大肚子,总是在晚修写作业时打哈欠,因为因此很不受我们班同学待见。他姓叶,因为总是在讲话时发出的笑声很恐怖,所以被我们的同学嘲笑,因为在小时候吃多了长得胖,并且长得很像《杰哥不要了》里面的杰哥,所以我们班的同学都管他叫杰哥。
他因为长得胖,总是被同学们嘲笑,所以因他多次掉入人生的低谷。他像一个求生的人,总想在黑暗中找到离开的那道阳光,他天真地认为,他总能打破黑暗,找到阳光,得到全班同学的爱戴。
但难以实现。
我们班里的同学都孤立他,每个人都不愿意和他在一起玩耍,他总是喜欢站在太阳光底下,面对着阳光,悄悄地流下一滴滴眼泪。可他却依然坚信着,阳光总会照射进来,只是时间还不成熟罢了。
过了几个月后,还有几天就要面临期末考试了,人人都很紧张,希望着考上好成绩,得到过年的第一份好礼。我们都在努力着。努力向上游,成为优秀考生。
他也在努力,努力着找到打破黑暗找到阳光,努力着打破同学们的嘲笑。
可惜、上天总是不公的。
不知哪一位同学、在他的抽屉里,放上两颗臭气蛋。
这两颗现气蛋虽然小,但是却打破了他心理的最后一道防线……
寒假过去,新春迎来。
所有同学都在自己的位置上,只有他的位置上是空着的。
他的桌子上写着。
“再见,同学们,我去收集阳光了。”
从此,他再也没有回到学校……
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法五
一缕阳光,一缕清风,一杯香茗,这是多么惬意的生活啊!细细品味那一缕阳光带来的温暖,我庆幸自己生在这样一个拥有灿烂文化的民族。
因为,拥有古老智慧的阳光,真好。
喜欢山水田园诗的幽静、淡雅与恬淡,恰似芳香四溢的茉莉,尊贵而含蓄,高雅而矜持。愿陪伴王维,‘行到水穷处,坐看云起时’,漫步在“明月松问照,清泉石上流”的静谧与幽深之中,体会‘曲径通幽处,禅房花木深’的神秘与安详。若有一天,我愿与王维共悟惮道,参悟人生的真谛,在辋川淅淅沥沥的丝般细雨中,行走,融化,与大自然合而为一。
喜欢婉约词派的缱绻,缠绵与温柔,恰似亭亭玉立的荷花,大方而挺立,纯洁而脱俗。最为欣赏的,既非‘奉旨填词’的柳三变,亦非政才逊于文才的南唐后主李煜,而是身世飘忽不定,几经沉浮的幼安。愿陪伴年轻时的她乘船兴尽而归。去有意无意地惊起那一滩嬉戏的鸥鹭;更愿陪伴离丧后的她听帘外雨疏风骤,看院内绿肥红瘦。若有一天,我愿与李清照一同把酒东篱,倾听‘凄凄惨惨戚戚’的愁,看那晚来风急,品那‘三杯两盏淡酒’,重拾那份本不应属于她的惘怅情怀。
拥有唐诗宋词描绘的画般意境,如同拥有充满世界的心灵的阳光。李太白的“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”使我懂得一个人可以没有权势,但不可没有骨气;文天祥的‘人生自古谁无死,留取丹心照汗青’使我明白一个人可以放弃生命,但不能抛弃气节;苏轼的‘谁怕?一蓑烟雨任平生’使我坚信一个人可以被消灭,但无法被打败。先哲的教诲如阳光般浸润我的心田,启迪着我的心智。
拥有唐诗宋词构筑的古典意境,就是拥有净化心灵的一泓清泉。
拥有唐诗宋词勾勒的古朴图景,就是拥有温暖灵魂的一缕阳光。
愿泡一杯香茗,翻几页书卷,在大自然阳光与精神阳光的双重浸润下,看云卷云舒,观花开花落,波澜不惊,宠辱偕忘,感受生命的美好。
愿扯下天边一抹晚霞,围于脖颈,让这生命中的阳光,久久地萦绕在我的心房。拥有阳光,真好。
<
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法六
人生如瓶,不似高脚杯的脆弱,尽管也有那令人怜惜的纯粹;不似品茗之茶杯,尽管也萦绕着典雅与恬然。在这似水流年中,我倾心于这样的人生:注入清澈如水的宁静、淡然,灿烂如瓶中那清澈的一抹阳光。
俄国文学批评家皮萨列夫说过:“人不是可以注入任何液体的空瓶。”当躁动的心充斥了瓶中的每一寸空间时,当利欲的血液占据了瓶中每一个角落时,原本安宁的生活,在暗灰的生命里,静静的关闭了自由呼吸的窗户,那清澈的阳光成为了一种奢侈。想到这里,一个槁项黄首(首)的老人立于我眼前……
他是一个智者,在世俗渲染得社会里,他抛弃了权势,选择了曳尾于途中,他抛弃了富贵,选择了垂钓于水中。他的垂钓并不似那愿者上钩的姜太公,他的内心是平静的,清澈如水,也许他的垂钓仅仅是为了逃过饥肠辘辘。他以那大象无形、大音稀声的智慧,独自立于江边,做一棵守护月亮的大树。
庄子的生命是无欲的生命,他的人生,注入的是无悔的纯净,收获的是如秋水般宁谧的生命,他的人生,灿烂如瓶中那清澈的一抹阳光,是他守护住了那一不小心就要迷失的月亮,在我们无路可走的时指明方向。
瓶如人生,当我们向其注水时,那迸溅的一刻也会在宁静中涤荡了宁静。
拥有宁静、淡然地人生,在自然中寻找静美。
漫步于溪边,行在古巷中,在宁静的空气中,原本躁动的心也会在那宁谧的绿,幽静的氤氲中浸润。我向往周庄,那萦绕的流水携走了世俗走调的描画,只是影影绰绰的将如水墨画般的古朴与恬然洒在宣纸上,加上一个水色阳光的印章,心中的宁静慢慢住满了那空空如也的瓶子,驱赶走了污浊的空气,在阳光的照射中,透射出通体的光亮。
拥有宁静、淡然地人生,在静读中寻求心境的清澈。
在清闲无后,在落日黄昏,捧起一本散文,在如诗般朦胧的文字中陶冶出心中的宁静,那人生也在文学的气氛中,不知不觉间,就将那份旷达与安然缓缓溢满。
人生如瓶,我相信,那瓶中破碎的必是水色的阳光,那如水般透彻的人生,定会在宁静中汲取博爱与热情,纯真与善良,定会如瓶中那清澈的一抹阳光般灿烂!
<
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法七
关于职业素养与阳光心态的培训心得
犹如春雷唤醒大地,又似暖风吹散乌云,在这春夏之交的时节,有幸参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训,受益匪浅。
随着岁月的车轮,终于到了社会的驿站,步入社会,踏上工作岗位,开始正式阅读社会这本书,由起初的茫然到现在的懵懂,明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作经验,一年的收获却理不出头绪,现在,终于明白自己最需要什么,应该做什么。
事业是自己的,哪敢不敬!一句话醍醐灌顶,为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的,怨天尤人只会暴露出自己的无能,与其喋喋不休哀哀怨怨,不如心平气和全盘接受,用心想,用心做,压力化动力,动力促成功!
承担责任只有选择,没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的,尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获,有失必有得,不必为眼前的利益斤斤计较,自己努力的,收获总有自己的一份,能帮人时尽量帮,自己的事情尽量自己解决,日积月累,提高的是自己,快乐的也是自己。
积极的态度是职场第一竞争力,积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽,没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人,只有自己去争取,去努力,才能得到自己应该得到的结果,积极不是盲目,是一种奋进的心态,无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马,就去驰骋疆场,是雄鹰,就去展翅翱翔!
学无止境,学海无涯。快节奏的时代,停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存,下班时间求发展,很明确的指出了我们应该走的路,不要找借口,学习是为了自己的未来,不想学习,再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐,对知识却只要孜孜以求!
没有失败,只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切,又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶,自强不息是生命的天使。
生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附近。不知道要走多少步才能达到目标,踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但不要因此放弃,只有坚持不懈,直至成功!痛苦让人成长,是你进步的一个机会,一个挑战。别害怕痛苦的事情,它有另一面积极的作用。当困难来临时,用微笑去面对,用智慧去解决!
只要生命不息,就要坚持到底。有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚。苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。人生在世,要的就是这种精神,不轻言放弃。忽然记起今天是5.12,自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹,他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!与此相比,又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘,退缩和逃避是对自己的不负责任,没有平坦笔直的路,没有一帆风顺的船,人总是要在挫折中前进,在磨难中成长,这是亘古不变的真理!
走出课堂的刹那,天很蓝,草很绿,风很清。美好的一天!
从现在起,做个积极快乐的自己,面朝大海,春暖花开!
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法八
一、指导思想:
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设,以实际行动迎接第十一届全国运动会的召开。
二、组委会和工作机构:
主 任:曲侠
副主任:邢镭
成 员:赵立斌 夏文良 郑宝忠 体育组全体 及全体班主任
三、活动主题:
我阳光 我运动 我健康 我快乐
四、活动要求:
人人有项目 班班有团队 学校有比赛
五、活动保障:
1、认真学习,转变观念,达成共识
以贯彻新课程理念为主旨,组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,深刻反思自己,了解学生发展之需,使广大教师深刻体会到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,在深化课程改革,全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
2、加强领导,保证时间,形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨,强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,充分挖掘校内外各种体艺课程资源,不断丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。
3、全员参与,注重评价,强化激励
坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,突出活动的评价作用,对先进班级和个人予以适时激励,并将各种评价资料存档,作为学期考核评价的一项重要内容,纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。
六、阳光体育运动后续活动方案:
我们设立每一个阶段日期为90天,确定每一个阶段的主体项目,分段进行阳光体育运动的普及,培养更多的小学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯,促进学生体质健康。
第一阶段:
1、 从学生兴趣爱好入手,让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排,朝运动目标进发。
2、每班集体任意构建几个运动团队。如:田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……以体现人人有项目的决心。
第二阶段:
1、认真组织好每天大课间的活动:,延长间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。
2、安排和组织好课间操的体育活动内容,每周实行不同的活动内容:第一部分:广播操《青春的活力》
第二部分:韵律操活动
第三部分:第八套广播体操
第四部分: 队列练习
3、各段开展班际之间的体育比赛。
4、活动时间:
保证学生每天室外活动1小时(体育大课间20分钟、体育课40分钟、活动课40分钟)
5、活动地点: 学校前后操场
6、各月份工作安排
年 3月 --- 5月以班为单位。自行自选建立起:田径队、软式排球队、篮球队、羽毛球队、足球队 并组织和开展各种表演和比赛、学校在4月初举办春季越野赛。
6 月至8 月组织开展软式排球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。学校以班级为单位,组织篮球比赛。
9月—11月,组织校毽球、跳绳、棋类比赛活动。召开学校秋季运动会。开展跳绳比赛。
12月---2月 开展 雪地橄榄球 雪地篮球 雪地足球活动。
举办学校雪地足球比赛。
第三阶段
8 月总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时,积极参评校“阳光少年”等活动,进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。
七、实施要求:
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值,确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视,全体教师特别是体育教师要加强责任心,发挥群体作用,使阳光体育活动落到实处。
3、注重工作落实。各年级结合每阶段活动主题,采取切实可行措施,狠抓落实,保证活动有序开展,取得成效
4、与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。
5、与课外体育活动相结合,保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
6、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号班喻户晓,深入人心。7、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度,表彰在阳光体育活动中涌现出的“阳光班级”和“阳光少年”,把阳光体育活动真正的搞下去。
#70441
对于阳光就在眼前读书心得体会和方法九
天,愈发的冷了。
走在路上,前两日的冰渣仍凹凸地铺在路上,云像被撕碎的布絮一样布满天空上,阴阴的,沉沉的。压得人喘不过气来。风暗暗的使劲,直吹得花谢了朵,树秃了头,脸像刀割了般的红。
大概是因为这可恶的天气,路上的行人很少。我在心里暗暗咒骂这鬼天气,却不得不拖着厚厚的棉鞋向学校走去。
到学校门口时,那个衣衫褴褛的拾垃圾的老人,正单单薄薄的站在寒风里,这个老人一直在我们学校捡废纸,因为岁月的痕迹,已看不出她到底多大年纪了,只记得她经常披着一个破袋子向人们讨些食物,大家见着了都显出厌恶的表情,可她却总是笑,傻傻的笑,这时她正冻得嘴唇发紫,好像正在找个地方缩身,抵挡冬日的寒冷。
我皱了皱眉,想避开她,可就在这时,空气中飘起了甜甜的香味来,真的是好香啊,没有玫瑰那般热烈的香,没有桂花那般悠悠的香,却是一股令人暖到心里的味道,空气中好像凝着一股团团的云将香味罩住,使人舍不得离开,好香啊。
我不禁感叹道,果然抬头便看见了那个高高的炉子,里面的地瓜宝宝也太诱人了吧。可是捏捏空空的口袋,我又失望的定了定,这时老人却凑了上去,仍是一脸傻笑,当我还没有反应过来时,却轮到我傻了,不,是卖地瓜的大妈傻了,她从里面掏出了一块大大的地瓜塞到老人手上,老人还是一脸傻笑的接住了。
心里猛然撞起了一阵激流。
这时阳光偷偷的探出头,恰好照在那个烤地瓜的小摊上。
只见老人笑了,却是满满的快乐,大妈也笑了,眼角攒起一朵小花正绽放在暖暖的阳光下,我也笑了,仿佛世界都笑了,笑容映在暖暖的阳光下却比阳光更温暖,更明媚。
我想说,大妈,你是冬日里的一抹阳光,那么的温暖,如此的明媚。