很多人在关注不孕不育的问题，因为对于想要备孕的夫妻若是一直不能怀孕会很着急。因此，我们在生活中的一些很平常习惯，容易导致不孕不育。因此，想要备孕的夫妻必须改掉坏习惯，才可以帮助备孕成功。那么导致不孕的习惯有哪些呢?母婴小编带您一起了解容易导致不孕不育的习惯。
一·手机放裤子口袋
不少成年男性都有这么个习惯，手机丢兜里或是腰部，这样便于随取随拿。殊不知，这会导致睾丸被电磁波辐射影响，精子的数量与活性都有所减弱。
正确做法：外出时，把手机放在公文包里，在家时，把手机放在桌子上。
二·穿过紧的牛仔裤
牛仔裤太紧，对男性生育能力的危害很大。首先，裤子太紧不利于散热，如果裤子是化纤材质，会使阴囊部位的肌肤温度下降，血液循环变慢，对于精子的获取营养不利，严重时会致使不育。
正确做法：购买裤子时，最好选择纯棉舒适、透气性好的裤子。
三·开车时坐的时间太久
对于当代人而言，想要顺利上班可不容易。堵车时，男性坐的时间比较久，盆腔部位的供血不足，给精子提供的营养也大大削减，精子质量自然就会降低。而现在的女性往往久坐，极度缺乏运动，全身血液循环较差，容易导致子宫内膜异位。这都是危害生育的重要因素。
正确做法：久坐时，每坐四十五分钟就活动五分钟左右，每天运动最少半小时。
四·抽烟喝酒
这两者都是致不孕不育的高危因素。抽烟可破坏女性的卵巢系统，可能导致绝经时间过早，即使怀上了，流产的几率也很大。而男性吸烟，则可能使精子数量与质量大大减少。而过度饮酒则会危害人体内分泌，进而威胁到生殖功能，这是因为，醉酒时，由于血管扩张，体内毒素吸收的速度也增加，精子质量下降。而酒精也影响女性卵子的正常发育，嗜酒的妈妈生出畸形儿的概率会增大。
正确方法：戒烟，少喝酒，备孕时戒酒。
小编碎碎念：上面就是关于不怀孕重要原因。其实，女性有不孕不育的问题就得多加关注母婴频道的信息，希望带可以重视这些细节。总之，为了能够成功受孕，夫妻双方都要努力克服不好的习惯，保持良好的身体和心理素质。
