一、做一个学习型的父母。抚育宝宝是一个复杂、细致的过程，宝宝的生理发育特点需要父母了解，科学的养育、教育方法需要父母学习，每一个宝宝都是一块璞玉，如何雕刻成美玉需要工匠大量学习积累。
二、做宝宝的榜样。宝宝是通过模仿来学习的，所以你想得到一个什么样的宝宝，你就需要做一个什么样的人。如果你想得到一个彬彬有礼的宝宝，那么你就需要做到礼让和大度；如果你想得到一个侃侃而谈的宝宝，那你就需要给宝宝进行大量词汇输入。
三、多一些在户外陪伴宝宝的时间。大自然是宝宝最好的学习课堂，氧气、阳光会促进宝宝的认知发展和增强宝宝的抵抗力。从心理学角度讲，让宝宝感受富有生命力的大自然，会使宝宝从小建立起积极自信的人生态度。
四、以平等和尊重的姿态陪伴宝宝。尊重宝宝的小缺点，给宝宝选择权，给宝宝探索的自由，不要以说教的高姿态来对待宝宝，观察宝宝的一言一行，在宝宝需要时给予宝宝积极回应，你的平等与尊重会在不知不觉中树立宝宝自信心。
五、有计划有目的地陪伴宝宝。陶行知先生说过“生活即教育”，当大家想让宝宝探索时，是否应该把身边的危险隐患提前给宝宝消除，给宝宝一个“有准备”的探索、认知的环境。当大家想让宝宝通过游戏完成对生活的认知时，是否需要提前把玩具、教具准备好，让宝宝“完整”的体验过程。当给宝宝读绘本前，是否自己提前预习一下绘本内容，或看一下相关点评，让宝宝有更“生动”的绘本概念。
父母陪伴是宝宝一生安全感的基础，陪伴和陪着是父母的不同选择，带给宝宝的是对人生的不同体验。
如何才能做到专注于一件事且不会轻易走神？
很多困扰大家的事情，都可以用一句话来解决：要关注事情本身，而不是自己的感受或别人的看法。
“人为了回避真正的思考，可以付出惊人的努力。”人的大脑是有这样的惯性的。所以，当遇到问题或困难时，很多人的第一反应是烦，抗拒，不接受，而就在这样的纠结中，解决问题的时间被一点一点地拖延，使得这个问题越来越棘手。最终的审判迟早会来临，要么你在deadline到来前更痛苦地完成这件事，要么你就要更痛苦地接受你没有做好这件事的事实。纠结，拖延，没有任何好处。所以，在你为不想做的事情或难解决的问题而纠结、拖延的时候，最好的办法是快刀斩乱麻，把危机扼杀在摇篮里，把事情解决在最好解决的时候。
社交之中，总是能成为焦点，得心应手的人，永远不是那些固步自封，处处小心翼翼的人；在公开场合演讲，镇定自若的人，心里想的一定不是“偶该如何表现才能让人肯定”或“千万不要丢人现眼”。不甚在意自己言行，不严格要求自己的人，固然容易招人讨厌，进而给自己增添许多不可预测的障碍，但若小心翼翼，患得患失，某些情况下可能更加糟糕。因为处处小心，等于把有限的精力，相当一部分投入到了自偶评价和对别人看法的揣测中，频繁的揣测、怀疑、不安，会让人不能全心全力地投入当前的场景，进而表现出不专注、迟钝、敏感、脆弱。如果你严于自律，能力过人，但因为过于保守，而表现不出你应有的能力，那就太可惜了。
随着人类科学的演进，和信息获取成本的降低，这个世界正变得越发丰富多彩，这本身对大家的物质、精神生活都是极大的好事。但如果你喜欢纠结，喜欢在做事情的时候想太多不那么重要的事，那么你的痛苦，可能是前人的数倍。你可能因为一条无人点赞的朋友圈丧失自信，也可能因为朋友不经意间的一句话丢失一天的好心情，还可能在写文章的过程中发现自己竟然不会写一个特别简单的成语，进而羞愧自责。人是复杂的动物，但当你想做好一件事情的时候，你需要变得单纯。
人非圣贤，你无法完全控制你的思想，但作为你意志的主人，你有能力对不同的想法投入不同的关注度。当杂七杂八的想法在你脑中不断掠过时，选择性地重视那些有利、有效的部分，忽略那些无意义、消极的部分，如此一来，你就能提升你整个人的效率。
人的精力十分有限，不要把精力消耗在那些无关紧要的事情上，去关注事情本身，用目标驱动，用结果导向，这是做任何事情通用的方法论，也值得大家长期训练。
小孩子痴迷玩手机怎么办？
王华老师来答疑，以实例讲教育。
六岁女孩手机瘾大，这个事情绝不容轻视。
之前偶曾经接待过类似的一个实例。六岁的男孩，看手机玩游戏已经上瘾到不能放下一刻的程度，只要家长拿掉他的手机，他就会爆发尖叫，并伴随打人。这个孩子这种情况形成，只用了三个月的时间。
原因是，孩子身体出现了一些问题，家长通过理疗的方式给孩子治病。每次理疗需要静卧两个小时，一个六岁的孩子怎么呆得住？静得下来？于是手机成为有效的保证孩子安静的工具。三个月之后，孩子身体上的疾病好了，看手机成瘾了！
由于孩子一直看的是一个乐高游戏，这在生活中也有实际可用的玩具，所以偶给到家长的办法是，在现实生活中建立孩子游戏的快感，把孩子从虚拟的世界里拉出来。同时，一定要增强孩子和家长的亲子互动，让孩子感受到父母陪伴的快乐。经过两周的坚持，孩子成功的放下了手机，恢复到正常的幼儿园生活。
在这个过程中，孩子每用乐高做出一个模型，就请妈妈拍照发给偶，发朋友圈。在幼儿园里，手工的课上他的表现也得到老师的肯定夸奖，他还教小朋友们一起做积木游戏。通过这些现实中的快乐来源，让孩子越来越喜欢在现实生活中与家长与小朋友一起玩，而不是在手机里玩。
重要的是，偶要求家长从此之后，在家里尽一切可能的不用手机，如果是工作上的事情，尽可能的避开孩子接发信息。尤其是不要自己在那用手机玩，看小视频，或者是打游戏，却要求孩子不碰手机。这一点孩子的爸妈非常配合，连平时不怎么和孩子一起玩的爸爸，也按要求做到。这也是让孩子在短期能改变的重要原因。
而这个实例最关键的一点是，孩子还小，他还有大量的事情需要依赖家长，家长的引导作用现在对孩子影响还很大。如果现在不进行干涉引导，孩子进入青春期之后，长年的玩手机成瘾，将成为孩子内心世界的唯一支柱，任何一点干涉都会造成“入侵式”干扰，孩子会产生激烈的反抗。因此，发现孩子对手机上瘾，拿起放不下，不玩就不行，见到爸妈的最主要作用就是要手机等等表现，就要立即开始反思，家长的有效陪伴和良性引导是否到位。
没有一个人愿意在虚拟的世界里生活，而放弃真实生活中的快乐，让一个人宁愿缩在虚假的世界里也不回到现实生活中，只有一个解释：他想要的快乐，在现实生活中无法满足。这就是在向家长提出警告：没有陪，陪得不够，陪得不对，都会造成这样的后果。
为人父母不易，要保障生活还要确保教育的效果，但是，少拿一单业务十年之后大家不会影响什么，少陪孩子一个小时，长此以往，孩子的成长将无法回头，弥补的机会都没有。毕竟，等孩子觉得他不再需要的时候，你就是上赶着陪，人家也不会理你，还不会领情，只会烦你。
好好陪着孩子，把教育孩子当成人生的第一大事来做，不要让孩子的成长中留有遗憾。
王华老师以实例讲教育，关注偶，一起成为睿智爸妈。
