芸豆,土豆,青椒都是大众餐桌上常见的营养食材,用芸豆,土豆,青椒搭配肉同炒,口感清香爽口,味道鲜美独特,还具有营养保健的食疗价值。下面介绍芸豆青椒炒土豆丝的家常做法。
工具/材料
芸豆 150克,土豆 1个,麻辣青椒 1个,猪肉 75克。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,醋,酱油,油。
01
芸豆收拾清洗干净,控干水分,切成丝。
02
土豆去皮,用水清洗干净,控干水分,切成丝。放入水中浸泡一下,去除上面的淀粉成分,然后用水投洗干净,控干水分。
03
青椒用水清洗干净,控干水分,切成丝。
04
猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成丝。切好葱,姜,蒜,备用。
05
锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉丝翻炒。
06
炒至肉丝颜色微白,放入料酒,酱油,葱,姜,蒜,翻炒。随即放入芸豆丝翻炒。
07
芸豆丝炒至五分熟,放入土豆丝翻炒,放入盐,滴少许醋。
08
土豆丝炒至断生,放入青椒丝略翻炒一下,放入味精,关火出勺。
可口的土豆丝炒芸豆怎么做好吃又简单,做
用料
白芸豆 150克
五花肉 800克
干香菇 50克
花椒粒,八角,桂皮,陈皮 少量
冰糖 1小把
小葱 2根
生姜 小块
干辣椒 10个左右
盐 适量
料酒 2勺
生抽 2勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
做法步骤
1、准备食材:一块五花肉洗净切成2—3公分左右的块,干香菇提前泡发好。泡了一晚上的白芸豆,生姜切片,小葱切段,另外准备了干辣椒,桂皮,八角,花椒粒,陈皮,冰糖。(因为香菇的香味比较浓,炖肉料相对减少了一些)
2、凉水锅中下入肉块,倒1勺料酒,待水开后焯1分钟,捞出用热水冲洗掉浮沫杂质。
3、锅里倒少许油,下入肉块,小火煸至肉块变色出油,捞出来。在锅中剩下的油中放入冰糖,熬至糖融化变焦**,下入肉块,翻炒两分钟后,把调料全部放入锅里翻炒出香味。最后放香菇,白芸豆一起煸炒。
4、依次往锅中倒入1勺料酒,1勺生抽,半勺老抽,适量的盐,翻炒均匀,倒入准备好的开水,水要多些。大火烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,小火慢炖50分钟。
5、50分钟后,打开锅盖,尝一下肉和芸豆是否软烂?然后加一勺蚝油,大火收汁。
6、出锅前撒一些小葱段提鲜。
7、装盘开吃啦!白芸豆和肉炖的都很软烂,吸饱了香菇和调料的香味,香而不腻,非常下饭。
8、配一碗扁豆米饭吃,味道棒棒哒!
主料
土豆
1个
芸豆
100克
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
少许
酱油
适量
十三香
少许
青椒
1个
步骤
1.青椒葱切好备用
2.土豆洗好切丝
3.芸豆洗好切条备用
4.锅内放入适量的油烧热
5.放入青椒葱花爆炒
6.放入切好的芸豆条一起翻炒片刻
7.放入切好的土豆丝一起翻炒
8.翻炒片刻放入少许水防止粘锅
9.炒至八成熟,放入适量的盐,适量的酱油,少许十三香,即可盛出。