其实生活中的很多疾病都是从不健康的饮食而引起的,防治它要从点滴小事开始了解。接下来,小编要为大家讲解下炒青椒土豆丝做法教程,一起来看看吧!
1凉拌土豆丝+#浪漫樱花季#的做法步骤
1. 将土豆去皮,洗干净,切成丝,然后用清水冲洗表面的淀粉,放在水中浸泡备用
2. 锅里烧适量开水,放入土豆丝煮熟
3. 捞出冲冷水,沥干水份,装盘
4. 小葱切碎,蒜瓣切成蒜泥,青椒切条
5. 锅里倒油,放入花椒,蒜泥,葱花煸香,倒入小碗中
6. 然后在小碗中放入酱油,醋,辣椒油,糖,盐,鸡精,香油,拌匀
7. 青椒放在装盘的土豆丝上,把料汁浇在土豆丝上,拌均匀就可以开吃了!
2炒青椒土豆丝的做法步骤
1. 土豆,青椒切丝备用
2. 2/3炒勺的油下锅加热,再将干辣椒、花椒、大料、姜下锅爆香后捞出。
3. 将土豆、青椒丝倒入锅内。翻炒2分钟后加醋(喜欢吃酸的可以放多点)
4. 翻炒至土豆断生,加盐、一点胡椒粉
小贴士
我这里用的量是4-5人份的,如人少可酌情减少用量。
3家常小炒—青椒土豆丝的做法步骤
1. 青椒、土豆洗净切丝备用。
2. 将切好的土豆丝用开水烫一下,方便下一步,容易炒熟,将烫过の土豆丝迅速用凉水冲一下,为了土豆丝熟而不面。
3. 先将土豆丝放入加入少量油の热锅里,进行翻炒,再加入青椒丝,再次进行翻炒,看到土豆丝的颜色由淡黄色变成金黄色,加入少量食用盐,翻炒后装盘。
小贴士
少吃盐,有利于身体健康哦~~
4辣炒青椒土豆丝的做法步骤
1. 土豆切丝(比用刨子刨的好吃),浸泡在水中!
2. 准备辅料,辣椒生姜蒜切丝切丁的都准备好!肉片切好放在小碗中,加油和盐料酒浸泡些时!
3. 锅烧热,加入肉片(伴随着小碗中的油),待肉片将熟时,加入土豆丝拌炒,即可